急性咽炎有哪些危害

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急性咽炎是一种常见的喉咙疾病。那么你知道日常生活中，关于急性咽炎有哪些常见的危害呢？

1急性咽炎有哪些危害

顾名思义，急性咽炎就是发生于咽喉部的一种急性炎症，常继发于急性鼻炎和扁桃体炎之后的一部分，多发季节为冬天和秋天或者冬春交替之时，由于发病比较急骤，因此患者要及时的接受治疗，否则延误了病情，导致了病变，那急性咽炎对人体的危害是不可估量的。

1.呼吸道疾病

咽喉部的炎症会造成咳嗽、喘憋，咽喉又是人体与外界相通的要道，具有重要的防御、呼吸、吞咽、发声共鸣等功能。咽的急、慢性炎症导致的病理改变，进而导致出现的很多的呼吸道疾病。

2.影响吞咽

咽喉部肿胀会影响食物的吞咽，咽喉部的炎症或其它病变刺激食管支配神经，引起膈肌痉挛，会出现呃逆、心下痞等症状。

3.内分泌失调

颈项咽喉周围有甲状腺和甲状旁腺、颌下腺、腮腺等内分泌器官，当颈项咽喉部炎症或其它病变时，容易通过淋巴管的分支扩散到这些内分泌器官，引起相应的内分泌器官病变，使内分泌失调，出现相应疾病。例如上呼吸道感染可并发腮腺炎、甲状腺炎等。

4.全身性疾病

咽喉部的炎症可以启动全身的免疫系统，对侵入的细菌病毒进行攻击，对正常组织进行保护。但是因为咽喉部刺激因素的强弱久暂不一，这些免疫反应有时不足，有时过强。不足就是免疫力低下、过强就是免疫力增强，不管是不足还是过强都会出现全身性疾病。例如肾小球肾炎就是对于咽部链球菌免疫力增强的结果。

有关急性咽炎对人体的危害，相信大家都已经有所了解了，如果大家身体有所不适，一定要及时的去正规医院接受治疗，切勿延误治疗，造成病变的发生。

2肥胖对儿童有哪些危害及应对方法

肥胖已成为严重危害我国儿童身心健康的新问题。目前我国肥胖儿童正以每年9.1%的速度增长，儿童肥胖的严重程度令人担忧，必须引起社会的高度重视。

儿童肥胖程度可分为三级，体重超过正常儿童标准体重20%～30%为轻度，超过30%～50%为中度，超过50%为重度。肥胖程度越严重，对儿童健康的危害越大。

肥胖可导致循环、呼吸、消化、内分泌、免疫等多系统损害，影响儿童智力、行为、心理及性发育。肥胖对儿童身心健康主要有七大危害：

1、肥胖婴儿学会走路比正常婴儿晚，而且因为关节部位负重过多，容易磨损而导致关节疼痛。还容易发育成扁平足、膝内翻或外翻以及髋关节内翻等畸形，加上肥胖导致行动笨拙，容易发生意外事故。

2、肥胖可能导致少年儿童呼吸困难，更加容易发生肺炎、支气管炎，严重的甚至出现睡眠呼吸暂停综合征，睡着后每次呼吸之间的间隔时间延长，造成缺氧，白天就会总是嗜睡，精神萎靡不振，口腔畸形影响美观。长期脑乏氧导致学习成绩下降。

3、成人慢性病的提前发生。过去流行的观点是，青少年糖尿病都是1型糖尿病。然而目前儿童中发生的2型糖尿病正以惊人的速度增长，肥胖显然容易导致儿童2型糖尿病国内北京接诊最小的儿童只有1岁。

肥胖伴发高血压、脂肪肝，加速动脉硬化的形成，使得成年后心脑血管病发病提前。还有胆石症、骨质疏松等等。

4、影响儿童正常的性发育，儿童生长激素分泌低下，性激素分泌紊乱，女童出现性早熟，男童生殖器短小，可以引起轻度性功能低下、阳痿， 较早产生对性的迷惑、恐惧、焦虑等不良心理状态，影响儿童学习和生活。甚至会影响日后的夫妻生活。

5、造成儿童青少年心理损害，肥胖儿童的总智商和操作商低于健康儿童，其活动、学习、交际能力低，久而久之会出现抑郁、自卑，使儿童对人际关系敏感、性格内向、社会适应能力低，影响儿童心理健康。

6、肿瘤发病率增加。肥胖可以抑制机体免疫功能， 尤以细胞活性明显降低，还导致代谢综合症，在此土壤上发生高血压、糖尿病、肿瘤等近十种疾病。

7、更加容易在成年期发生肥胖。儿童青少年肥胖发生的危险年龄是：孕妇在孕前肥胖、孕期体重增加过多、孕期漏诊的糖尿病，导致出生体重超过8斤;

出生后第一年;5岁～7岁的儿童期和青少年青春期四个时期。一旦肥胖儿童进入成年期，由于脂肪细胞的数量和体积的双重异常，体重就很少能降下来。国外的资料表

明，儿童肥胖导致成人肥胖的概率是：6个月婴儿肥胖导致成人肥胖概率14%;7岁肥胖为 41%;10～ 13岁肥胖为 70%;青春期肥胖为 80%。

肥胖儿童不仅发展为成人肥胖的危险性高，而且儿童肥胖直接影响到其成人后许多慢性疾病的发病率和死亡率，因此肥胖儿童急需要减肥，然而到底有哪些方法能帮助肥胖儿童减肥呢？

家庭按摩法 有助孩子减肥

按摩减肥是一种安全、有效、无创伤、无副作用、花钱少、见效快，易为儿童接受的方法;按摩还可以在家庭中应用，因此也是一种家长能轻轻松松帮助孩子减肥的方法。

按摩减肥的常用手法以按、揉、点压、推、拿为主。按摩的施行，分以下三步进行。

第一步 患儿仰卧，家长用双手掌在小儿腹部肚脐周围按揉约两分钟;再用双手掌的掌根在小儿腹部顺时针按揉，从升结肠部位至横结肠部位，再至降结肠部位按揉约4分钟，按揉时的速度应较前加快。此法可调节胃肠蠕动功能、健脾利湿、加快皮下多余脂肪分解。

第二步 对患儿的肥胖部位、与淋巴液流动相关的部位进行按摩。这样可以通过促进新陈代谢而减肥，全身与淋巴液流动相关的部位有腋窝、双乳之间（乳导管）、腰部及双膝后面等。

当家长的手指按触到淋巴结时，患儿会有痛感，但随着按摩次数的增加，痛感就会消失。这一步的按摩时间用20分钟～30分钟为宜，结束时要对腹部进行顺时针环形按摩。这样能助消化，也有助于体内废物的排出。

第三步 首先按揉背俞穴分布区域，以皮肤微红为度，重点按揉脾俞、肝俞、大肠俞、肾俞诸穴位，每穴按揉1分钟～2分钟。其次点按三阴交穴，左、右各点按1分钟～2分钟。

家长要注意，当按揉孩子背部和肩胛骨之间时，要以发热为度;按摩之后，应让孩子稍休息一下。通常，患儿结束治疗后排尿是按摩效果好的表现。

儿童减肥新方法：开心玩游戏

香港多位小朋友成功以玩游戏方式控制体重。最新研究显示，儿童开心地进行游戏，不但可培养运动兴趣，更可增强儿童心肺功能，提高肌肉能力，培养运动持续性，更能有效避免使用传统方法减肥后的体重反弹。

香港医院让二十名体重超标的儿童，于去年年底参加每星期两次两小时的“游戏减肥计划”，内容以“开心”和“体力消耗”的活动为主，例如迷你榄球，捉迷藏及闪避球等。

五星期后，专家发现这些儿童不仅体重没有继续增长，且肺气量增加近一成，身体移动能力及控制能力明显改善。

专家同时提醒家长，任何集中的减肥运动一旦停止，体重都会出现反弹，只有养成良好的饮食和运动习惯，才能根本解决儿童肥胖问题。肥胖

3宝宝偏食的危害及应对方法

宝宝偏食的危害

1、宝宝挑食容易“烂嘴角”

“烂嘴角”在秋天出现较多，这固然与秋季人们的皮脂腺分泌减少有关，也和宝宝爱挑食脱不了干系。“烂嘴角”在医学上被称为口角炎，是宝宝的常见病，多表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。当天气干燥，再加上挑食，令身体缺乏核黄素（俗称维生素B2摄入不足）时，就非常容易出现。

2、宝宝挑食易导致营养缺乏，影响生长发育

有些宝宝平时零食吃得多，正常的三餐往往成为点缀。也有些家长轻视早餐，只让宝宝随便吃点东西就上学或进托儿所去了，这样就满足不了宝宝正常的活动和身体发育所需要的能量和营养。偏食、挑食，现已成为众多宝宝的“流行”，家长对此也司空见惯。长此以往，会造成维生素的缺乏，宝宝的免疫力受到破坏，容易感染各种疾病。

3、宝宝挑食易缺乏维生素

宝宝需要的营养素有六大类：维生素、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、水。我们日常吃的食物，会提供给宝宝不同的营养素。如果宝宝不喜欢吃荤菜，他的维生素、蛋白质、脂肪摄入会不足;如果宝宝不喜欢吃蔬菜、水果，他的维生素摄入会不足。虽然不同的偏食、挑食者缺乏的营养素不尽相同，但他们都会缺维生素。

维生素是整个营养系统的枢纽，其它维生素只有通过它的参与，才能转化为人体所需的物质。由于维生素种类繁多，达十三种之多，且不同的维生素储藏于不同的动植物中。按食物成分表计算，宝宝一天大约需要吃谷类、奶类、动物性食物、蔬菜、水果等食物6斤左右，才能满足他一天的维生素需要。

4肥胖症的危害及应对方法

据法国最新一期《科学与生活》杂志报道，目前，全球肥胖症患者人数已经超过3亿人，并且还在不断增加，其中尤以欧美最为严重。

这家杂志列表指出，在欧洲国家里，成年人肥胖症比例最高的国家是南斯拉夫，全国近40%的人口均患有不同程度的肥胖症，其次依次为希腊、罗马尼亚、捷克、英国、芬兰、德国等，这些国家肥胖症患者比例均超过或接近其全国人口的20%；肥胖症患者比例最低的国家是瑞士、挪威、荷兰、意大利等，全国肥胖症人口比例均低于10%。

这家杂志援引法国国家卫生与医学研究所的统计数字指出，与其他欧洲国家相比，法国的肥胖症患者比例并不算高，但在过去3年里，法国全国肥胖症患者人数骤增了66万，目前肥胖症患者占全国人口的比率为10%，这种发展趋势非常令人担忧。

肥胖症患者通常指体重超过标准体重20%以上的人。一般情况下，出现肥胖症的主要原因是摄入食物的热量大于人体活动的需要量，造成体内脂肪沉积过多，但也有由于下丘脑功能紊乱所致的单纯性肥胖症。目前的研究认为，肥胖症容易导致人体罹患糖尿病和各种心血管疾病。此外，肥胖者早逝的危险是非肥胖者的1.3至2倍。

因此治疗肥胖变的尤为重要，下面的方法帮肥胖症患者治疗肥胖：

肥胖症患者 试试针灸疗法

针灸一向来有中国国粹之称，许多急于“瘦身”、“纤体”的人士则纷纷打听：究竟传统的中国针灸医疗如何减肥？针灸减肥是怎么一回事？成效如何？

治疗方法：

毫针电脉冲疗法。主穴：中脘、气海、滑肉门、大横、梁丘。腹部肥胖：阿是穴、下脘、关元、腹结、建里。腰部肥胖：带脉、风市。臀部肥胖：白环俞、环跳。

上肢肥胖：阿是穴、肩髃、肩贞、手三里、温溜、孔最。下肢肥胖：阿是穴、髀关、伏兔、殷门、阴陵泉、足三里。伴有便秘配腹结、支沟；

闭经或月经稀少配合合谷、关元、血海；浮肿配上脘，水分、天枢、太渊、复溜；伴高血压配风池、太冲；伴高血脂配足三里、太白、阳陵泉；伴冠心病配内关、膻中、三阴交。

操作方法：常规消毒后，选用30号1.5寸毫针，按毫针常规刺法快速进针，把减肥仪的各输出电位器调至“0”，将每一输出导线的两个电极分别连在两根毫针上。

大横→梁丘（同侧）；中脘→气海；滑肉门→滑肉门；打开每对输出，逐渐调高脉冲，至患者有明显的震动感或打击感，肉眼可见局部跳动或抽动，以患者耐受为度，通电40分钟，蜂鸣器发出声音后关闭电源，快速拔针，不按压针孔。10次为1疗程。

针灸脉冲减肥要连续进行，在1疗程内不间断，每日1次，坚持3个疗程。

治疗3个疗程若减肥效果持续可见，疗程间不停顿，治疗期间，减肥效果停滞不前，疗程间休息5～7天，经1个疗程或2个疗程已取得满意疗效，应坚持治疗3个疗程，以便巩固治疗效，临床常见到坚持足够的疗程在停止治疗后一定时期内还会继续产生减肥作用。

治疗期间必须节制饮食的数量和质量，注意适当提高蛋白质的供给比例，足量的维生素及矿物质，适当摄入脂肪，控制主食，限制甜食，口味清淡，少食盐不吃零食，晚饭尽量提前，多运动。

针灸减肥的机理是通过刺激腧穴，激发经络，调整人体的各种代谢功能和内分泌功能。针刺后能抑制胃的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感；

肠道排泄加快，脂肪吸收减少；使脂肪细胞活力下降，脂肪局灶性溶解，并具有调节脂肪代谢作用。针灸瘦身对20～50岁的人效果较好，因为在这个阶段人体发育比较成熟，各种功能比较健全，通过针灸治疗比较容易调整。

在治疗过程中可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。通过针灸的治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状，等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。

5腹部肥胖的危害及应对方法

美国疾病预防控制中心近日发表的一份报告称，美国每年大约花2000亿美元用于治疗与肥胖有关的疾病，这个数字已超过了用于治疗吸烟、酗酒引起的疾病。如果说全身肥胖在中年以后出现的概率较高，而腹部肥胖（“啤酒肚”）则是随着年龄的增长而增加。腹部肥胖已引起世界卫生组织的高度重视，因为很多国家已进入老龄化社会，如不重视腹部肥胖，“啤酒肚”很可能成为影响健康的最危险的杀手之一。

腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，目前已证明有20种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系，其中包括冠心病、心肌梗死、脑栓塞、乳腺癌、肝肾衰竭等。此前，有研究表明，挺着“啤酒肚”的男性得高血压的概率是正常男性的8倍，得冠心病的概率是正常人的5倍，得糖尿病的概率是正常人的7倍，脑溢血和脑梗死等疾病在“啤酒肚”男性中也很常见。

要想消除“啤酒肚”，需要从多方面共同努力，比如，平时吃饭七分饱；每天至少运动30分钟；睡前洗个温水澡，改善睡眠状况等。专家还建议，要减掉肚子上的脂肪，最好在加强全身运动的情况下，再加强腹部运动。

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