哪些蔬果方可治疗咳嗽
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咳嗽是气管炎的症状之一。那么你知道日常生活中，哪些蔬果方可治疗咳嗽呢？
1哪些蔬果方可治疗咳嗽
这里向大家介绍五种好吃又好做的饮食疗法：
罗汉雪梨饮
将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，放在火上。先用大火，待其开锅后，改微火，煮20～30分钟，将水沥干，待其温度适宜，即可饮用。
罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、解热抗痨、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，其养阴清热止咳的作用更强。适用于急慢性咽炎、咳嗽等病。除此之外，单用一味罗汉果，用开水泡半小时后，代茶饮，对咽炎、喉炎、支气管炎的咳嗽，亦有一定的效果。
蒸 梨
将梨洗净去核，再取川贝母3克、百部6克、陈皮6克洗净后，放入梨心中，上锅蒸熟，每日食用一个。蒸梨止咳化痰，对支气管炎的咳嗽、有痰不易咳出有较好的疗效。
梨性味甘，微酸凉，入肺胃经，可生津润燥、清热化痰;川贝母润肺止咳化痰;百部温肺止咳;陈皮理气调中、燥湿化痰。
三仁粥
选上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。先将三仁洗净，放入锅中加水煮20分钟，再将粳米放入，再煮至米熟，即可食用，加少量冰糖亦可。
白果性味甘苦，敛肺气、定喘咳，还可止遗尿;甜杏仁润肺止咳;胡桃仁补肾固精、温肺定喘;粳米养胃调中。
银耳百合饮
取白木耳10克，清水泡发12小时，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，将碗放入蒸锅中，隔水炖1小时，拌入
蜂蜜，每日晨起空腹食用。有润肺止咳平喘的作用，适用于干咳少痰、咽干气喘的咳喘病人。
白木耳，又叫银耳，其性甘淡平，滋阴润肺，养胃生津;百合甘微苦寒，滋阴润肺，清心除烦。
芦根粥
取鲜芦根150克，洗净切断，与杏仁10克同煎取汁，放入粳米50克，煮粥，至米熟粥成，即可食用。此粥中芦根清热生津除烦，甜杏仁润肺止咳，粳米健脾和胃，食此粥可清肺热、止咳化痰，用于咳嗽、有黄白痰、咽干、口渴等症状的患者。
2如何按摩治疗咳嗽？
中医把咳嗽分为二大类，即：外感咳嗽，即感冒所引起的以咳嗽为主要症状的病症，起病急骤并且还有外感的一些症状，属实证。内伤咳嗽，即内脏受损、功能失调引起的以咳嗽为主要症状，病程较长，属虚症。
按摩治疗外感咳嗽当以疏风解表、宣肺止咳为主，手法宜使用泻法。主要选取肺俞、中府、列缺、太渊。用食、中二指端在肺俞上按揉，约揉15～30次；两手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨后缘向下分推，约分推30～50次；以拇指指腹点按太渊穴，使感到酸麻胀痛为宜；以拇指按住中府穴，逆时针旋转按揉3-5分钟；以拇指尖掐按列缺3-5分钟，向手指方向用力，手法要重而强。
咳嗽病变在肺，按俞募配穴法取肺俞、中府调理肺脏气机、宣肺化痰；列缺为手太阴络穴，配肺俞可宣通肺气；太渊为肺经原穴，配肺俞可宣肺化痰。合用可驱邪化痰、宣肺止咳。
3宝宝咳嗽 宝宝咳嗽如何治疗？
小儿咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作。咳嗽的产生，是由于当异物、刺激性气体、呼吸道内分泌物等刺激呼吸道粘膜里的感受器时，冲动通过传入神经纤维传到延髓咳嗽中枢，引起咳嗽。
咳嗽的治疗
·小儿推拿治疗
小儿推拿治疗是指通过中医推拿疗法来治疗小儿咳嗽相关症状。目前比较知名的小儿推拿诊所有上海康尧小儿推拿、青岛小儿推拿、北京玉明小儿推拿。
·中医中药治疗
当小儿出现流清涕，身稍热，咽不适，食欲减时，可服用保元丹、至宝锭等小丸药，每服一丸，每日三次。如果服用一天后，病情加重，即需停药，及时到医院诊治。
如果小儿咳嗽是阵发性的干咳、用抗生素无效，伴有咽喉痒、不伴发热，怕冷空气怕烟雾，夜间加重，那就可能是过敏性咳嗽。 小儿低烧，鼻塞流涕，轻咳等，可服用妙灵丹，每服一丸，每日二次。
小儿身热、咽红、声哑，病情较前加重，可加用小儿清咽冲剂、小儿感冒冲剂。
小儿突然发热，可用些小儿清热冲剂。如热度较高，且有高热惊厥史的小儿，可先用紫雪散。如大便干结可用牛黄清热散一次。
对于因感冒，不发烧而咳嗽的患儿，可用儿童清肺口服液，儿童咳液等治咳糖浆，可控制咳嗽病情的发展。
以上病情不缓解即需到医院请儿科大夫诊治为佳。此外，这些儿科常用呼吸道中成药，不可长期服用，也不可乱用，最好在医生指导下使用。民间“有病无病至宝锭”的说法其实并不科学，如果长期服用以上药物，会伤及小儿脾胃。
·西医治疗
关键是查清咳嗽的原因才能正确治疗。是呼吸道细菌感染应该用抗生素；是呼吸道病毒感染应该采用抗病毒药物；由于超过2个月的慢性咳嗽的大多数是过敏性咳嗽，应该采用消除呼吸道过敏性炎症为主；如果合并过敏性鼻炎，就可能是过敏性鼻支气管炎，应该脱敏治疗为主。
专家观点
儿科专家张崇晓认为，咳嗽是一种正常的生理防御反射，是人体自行清除呼吸道黏液的唯一办法。有时宝宝早上起床会咳嗽几声，这只是宝宝通过咳嗽清理晚上积存在呼吸道的黏液，起到清嗓的作用。有的家长认为咳嗽由上火引起，如果盲目给孩子服用清热类的药物，多因药性寒凉使宝宝脾胃受损，严重时还会影响孩子的生长发育。
咳嗽要对因治疗，咳嗽是诸如感冒、支气管炎、咽炎、哮喘等疾病的表现，不同疾病所导致的咳嗽声是有区别的，父母可初步判断疾病的轻重缓急。是否伴有喘鸣或气喘，呼吸费力，接触到花粉、粉尘或是烟雾的时候，咳嗽是否加重，仔细观察病情，便于向医生说明病情，以尽快确诊咳嗽原因，找到合适的治疗方法。
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4咳嗽怎么办 中医治疗咳嗽偏方
一、干咳痰少——萝卜陈皮汤
材料：取白萝卜250克，陈皮(药店有售)3克。
做法：将萝卜切碎，与陈皮一同煎汤，饮汤，每日1剂，分两次服完。
适用于：对干咳痰少者有效。
二、燥咳痰少——川贝炖雪梨
材料：取川贝粉10克，雪梨1只。
做法：削梨皮，挖去梨心，切片，加冰糖15克，与川贝粉一同放碗内，加适量水，隔水炖蒸，文火炖1小时左右，分两次服，饮汤食梨。
适用于：对燥咳痰少者有辅助作用。
56种治疗疾病的蔬果汁
综合果菜汁（降血压、清肠、减肥）
材料：苹果1个，青椒80克，苦瓜110克，西芹120克，黄瓜150克。
做法：将青椒、苦瓜、西芹洗净切小块，加些冷开水一起放入果汁机打汁;苹果、黄瓜洗净、去皮，切小块放入菜汁中一起打成果菜汁即可饮用。
功效：可增强抵抗力、降血压。
西瓜柠檬蜜汁（消肿、利尿）
材料：西瓜200克，柠檬1/2个，蜂蜜适量。
做法：西瓜去皮、去籽后切成小块，柠檬去皮切成小块与蜂蜜一起打成汁即可饮用。
功效：有除浮肿、利尿等作用。
水梨柠檬汁（养颜、美容）
材料：奇异果（猕猴桃）2个，水梨1个，柠檬1/4个。
做法：奇异果去皮，切小块，水梨去皮、果核，切小块，连同柠檬一同榨汁即可饮用。
功效：含丰富的维生素C，有养颜，美容、利尿等作用。
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