预防鼻窦炎的关键措施

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预防鼻窦炎要有一定的措施，预防措施是控制病情的发展。只要在生活中善于发现，能够对该病有一个正确认识，就可以找出预防的良策。对鼻窦炎的发生，人们并不陌生，正因为它实属常见，所以预防措施显得更加重要。

1预防鼻窦炎的关键措施

1.加强体育锻炼，增强体质，预防鼻窦炎。

2.应积极治疗急性鼻炎（鼻窦炎）和牙痛。

3.鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻，应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物，再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物。

4.及时、彻底治疗鼻腔的急性炎症和矫正鼻腔畸型，治疗慢性鼻炎。

5. 游泳时避免跳水和呛水。

6. 患急性鼻炎时，不宜乘坐飞机。

做到上述预防措施能使身体得到健康的保障，鼻窦炎并非大家想得那样简单，若不对其进行有效的治疗，随着病情的加深加重，会产生严重并发症。对鼻窦炎来说，预防是关键，一旦被其缠上身就会成为难缠的病症。

2脸颊水肿是鼻窦炎发作 鼻窦炎≠急性鼻炎

鼻塞、流涕感冒后，脸颊水肿，很多人以为是生病了睡眠不充分所致。其实不然，急性鼻炎引发急性鼻窦炎，也可引起面颊部肿胀。近一周以来，广州的天气忽冷忽热，受凉后容易出现不同程度的鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状。这些是急性鼻炎的早期症状，如果症状日渐加重，打喷嚏与鼻黏膜分泌物增多，并且出现脓性分泌物、头痛、眼眶痛、脸水肿等，这就是鼻窦炎发作的症状了。

鼻窦炎≠急性鼻炎（即感冒）

近日，广州天气昼夜温差大，受凉后容易出现不同程度的鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状。这些是急性鼻炎的早期症状。但是，也有不少鼻窦炎的患者误以为自己是感冒发作。

如果不是鼻塞难受到医院检查，李霖（化名）也不会知道面颊水肿是急性鼻窦炎所致，而非肾脏问题。每次感冒后，李霖的脸紧绷绷，肿得像一个馒头。他说，生病后睡眠一直不是很好，早上起床照镜子，自己都吓一跳，整个面部都变形了，水肿。洗脸的时候，脸部又干又痛。他到医院检查已是发病的第5天，他以为扛过了四五天，应该就好了，但是出乎意外的是，症状加重，鼻塞更为严重，吃饭也尝不出滋味，于是赶紧到医院看病。

为正确诊断病情，武警医院耳鼻喉中心主任医师董玉礼对患者进行鼻内镜及鼻部CT检查后，诊断为双侧慢性全组鼻窦炎。董玉礼说，鼻窦炎与感冒症状虽然有相似之处，比如鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状。但是感冒之后，还出现轻微发烧与全身不适，并伴有头痛、鼻黏膜有脓性分泌物等，很有可能就是鼻窦炎了。

鼻窦炎发作90%是鼻腔感染

在接诊过程中，很多慢性鼻窦炎的患者不知道急性鼻炎，也就是通俗所说的感冒，可以引发脸颊水肿。他们多以为是睡眠不足、服用药物、睡前喝水多所致，得知是急性鼻炎引发急性上颌窦炎，继而出现水肿往往大吃一惊。

董玉礼说，急性鼻窦炎最容易发生的就是急性上颌窦炎，90%是源于鼻腔感染。人鼻窦有四组窦腔，上颌窦的开口位于鼻腔较高处，通常，“水往低处流”就容易因引流不畅而发生面部水肿。

相比于鼻塞，可能疼痛是鼻窦炎患者最为明显的感受。董玉礼指出，鼻窦炎引发的疼痛会因为鼻窦分布的部位各有不同。有时在面颊，有时在眼睛内侧，有时在眉毛上的前额，有时在枕部或颅顶。开始一两天鼻分泌物为黏液性，很快就会转成脓性并发生鼻塞，由于鼻后的分泌物倒流，喉咙因此发炎疼痛。

预防复发关键是术后复诊

“鼻窦炎总是不好治”，不少患者向医生这么抱怨，这也是为什么网上有那么多广告的原因。实际上，如果病人对自己所患的疾病能够深入了解，并且认真与医生沟通，也许治疗起来就没有那么困难。董玉礼指出，很多鼻窦炎患者就以为只要经过手术治疗后，鼻窦炎就可以完全治愈了，而事实并非如此。术后三个月的随访也非常重要，严格意义上来说，超过手术本身。

他强调，除了手术，鼻窦炎能否痊愈的关键还在于术后定期复诊，及时清理鼻腔、鼻窦内分泌物及术后形成的水泡，防止炎症阻塞鼻旁窦开口再次感染。这是因为鼻窦炎术后复诊时间较长，很多患者感觉自己鼻子通气，也不流鼻涕了，就停止了回院复诊，这也是很多人感觉鼻窦炎总治不好的原因所在。张华、肖金、张晨曦

3急性鼻炎的预防

急性鼻炎的预防应注重以下几点:

1.中草药预防:受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。

2.避免导致人体抵抗力下降的各种因素:如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。

3.增强抵抗力:坚持体育锻炼，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等，提高人体对寒冷的耐受力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

4.加强卫生宣传教育工作:在冬春寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。对污染的室内，可以白醋瑟蒸空气消毒。

对于已发生急性鼻炎者，应积极治疗，防止并发症出现或迁延成慢性鼻炎

4小儿急性鼻窦炎鼻塞的预防

急性鼻窦炎鼻塞表现：

除了有鼻塞、流脓鼻涕、张口呼吸等鼻部症状外，较重的还有发热、头痛、咽喉肿痛、烦躁不安等症状。

急性鼻窦炎鼻塞防治对策：

1、若宝宝患了上感，应积极进行治疗。

2、宝宝脓鼻涕多时，可请医生做置换疗法，将鼻窦中的脓性分泌物清除出来。

3、一旦得了急性鼻窦炎，及时带宝宝到耳鼻喉科看医生，在医生指导下合理选用抗菌素，以彻底治愈，防止复发。

4、宝宝鼻塞严重，可在医生指导下谨慎使用0.5%麻黄素呋喃西林滴剂，在吃奶前10～15分钟每侧鼻孔滴一滴，一般几分钟就能够起作用。但麻黄素对小宝宝有副作用，不适宜过多或长期使用，以免引起萎缩性鼻炎，影响鼻的嗅觉灵敏度。

5急性和慢性鼻窦炎要怎么预防

鼻炎有急、慢性之分，前者系由呼吸道病毒感染而来，后者多由前者治疗不及时、不彻底或慢性理化因素刺激、用药不当所致。因此，急慢性鼻炎的预防，也有不同之处。

（1）急性鼻炎的预防应侧重以下几点：

1）避免导致人体抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。

2）增强抵抗力：坚持体育锻炼，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等，提高人体对寒冷的耐受力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

3）中草药预防：受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。

4）加强卫生宣传教育工作：在冬春寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。对污染的室内，可以白醋瑟蒸空气消毒。

对于已发生急性鼻炎者，应积极治疗，防止并发症出现或迁延成慢性鼻炎。

（2）预防慢性鼻炎的发生，重点是做好对急性鼻炎的治疗，防止因治疗不及时或不彻底而转化为慢性鼻炎。在使用滴鼻液时，应注意药液的渗透压、pH值，浓度应适宜，不可长期大量不加选择地滥用滴鼻液，而应接专科医师的指导正确使用滴鼻液，以免引起药物性鼻炎或加重原有鼻炎的病变程度。

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