摸黑上网小心诱发青光眼
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青光眼与摸黑上网有关吗，青光眼有哪些病因，摸黑上网是青光眼的病因吗，其中又有哪些细节要注意的？请阅读以下文章的详细解析。
1摸黑上网小心诱发青光眼
南宁3月12日讯今天是第二个世界青光眼日。广西目前有接近40万青光眼患者，在发展中国家，90%患者不知道自己患有青光眼。广西眼科专家指出，青光眼症状十分隐蔽，一旦发现大多已到了中晚期，视力缺损难以再逆转，对付这种眼疾，唯有早发现、早治疗，定期对眼睛做专科检查。
摸黑用电脑易诱发青光眼
40岁以上，有青光眼家族史、高度近视、曾发生眼底出血、长期服用激素以及高血压、糖尿病患者属青光眼高危人群，如初次检查无青光眼迹象，并不保证以后不发生，必须每年定期测眼压，以免造成诊断和治疗延误。
自治区人民医院眼科专家说，正常的眼压值应当在10到21毫米汞柱之间，如果眼压超过正常值，就应该作进一步详细检查，并注意定期随访。日常生活中，情绪低落、用眼过度、暗环境工作都会引发青光眼，喜欢看电视、用电脑的人尤其要注意，最好开盏背景灯，调和荧屏光线，才不易诱发青光眼。如出现眼胀、头痛、视力模糊等症状，千万要警惕，因为这个被称为“盗取视力的小偷”行径很隐秘，大家总是在不知不觉中被偷走视力，一旦视力被偷走就找不回来了，后果很严重。
患了青光眼不一定会瞎
自治区人民医院眼科专家指出，患了青光眼不一定会失明，如闭角型青光眼，就可临床前期通过及时的干预来防止青光眼的发生。青光眼患者要避免失明，关键在早期发现、早治疗，避免视神经受损。因为目前的医疗水平尚无法使已经萎缩的视神经重新恢复功能。也就是说，视神经一旦萎缩，任何治疗均是徒劳的，失明将无法避免。
2怎么上网预防青光眼方法
长时间面对电脑的近距离作业，会使人产生精神依赖，导致植物神经功能紊乱。刺激性的网络信息，令人兴奋，影响休息和睡眠。
长时间用眼，容易引起视力疲劳，出现眼睛酸、胀、痛等不适感。长此以往，就会导致眼睛的伤害，引起结膜炎、青光眼、近视眼，还容易使人过早形成白内障。
另外，长时间上网，可能导致“超限抑制”现象，使人除电脑以外的“兴奋灶”减少。所以长期沉迷网络游戏的人，会对周围事物淡漠甚至麻木，或造成植物神经功能紊乱，出现易出汗、急躁、激动等症状。
因此，每次上网的时间不要过长，更不要沉迷于网络游戏。每天上网时间应以2～3小时为宜，每隔1小时左右应让眼睛离开电脑视屏5 ～10分钟，或闭目休息，或向窗外远眺，或用双手轻轻按揉眼眶周围，让双眼得到充分的调节和休息。另外，合理营养，适当地多吃些富含维生素的蔬菜和水果，保证足够的睡眠时间，也有利于保护眼睛。
3青光眼有哪些病因
［病因］
房水由睫状突产生，进入后房，经过瞳孔流入前房，然后由前房角经小梁网（或称滤帘）及巩膜静脉窦排出眼外，这是大部分房水排出的主要途经，称作房水循环。 房水的产生和排出量保持动态平衡是维持正常眼压的关键所在。一旦房水循环中某一个环节发生故障，如睫状体分泌房水过多，瞳孔和晶状体接触紧贴或粘连，或者当前房角的排出渠道阻塞等情况下，眼内压就会增高，从而是发生青光眼。说的形象一点，若把房水的来龙去脉比作厨房的洗涤系统，分泌房水的睫状体好比总是打开的水龙头，房水的引流管道犹如洗碗池的排水管道。水龙头适量的水流可以从畅通的排水管道顺利排出，一旦水龙头开的水量过大或排水道被堵塞而水源仍开着，都会使洗涤系统不能正常工作。
眼球内具有一定的压力，称为眼内压，简称眼压，它是由眼球内容物（房水、晶体、玻璃体等）对眼球壁施加的压力所形成，其中房水循环对眼压的影响最大。 青光眼是眼内压异常升高→损伤视神经→视野缺损。青光眼的产生是眼内压异常升高所致，而眼内压升高通常是由于眼的泵系统异常引起，排出管道堵塞或被覆盖，而睫状体不断地产生房水。换言之，水管还开着，而水槽的排水管道却被堵塞。积聚在眼内多余的房水压迫眼睛的最薄弱点，眼后部的视神经。如果长时间过高的眼内压，将损害部分视神经，这种损害早期表现为视野部分损害，最终失去视力。早期视力变化非常轻微，不影响中央部分。周边视野，是最先被影响的部分， 也不易被病人发现。
4青光眼最主要的病因
［病因］
青光眼最主要的诱发因素是长期不良精神刺激，如脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐，或过度用眼、强光下阅读，暗室停留时间过长、不良的生活习惯、饮食起居、药物影响以及青光眼家族等等。
对于青光眼，目前尚无确切的预防办法，但早期检查，早期发现和早期治疗能控制青光眼，防止视力进一步损害。
5导致青光眼的病因
［病因］
首先是年龄因素。青光眼随着年龄增大，发病率增高，闭角型青光眼多在40岁以上，50-70岁最多。开角型青光眼20-60岁之间。近来年轻人工作生活压力大，有增高趋势。
其次是性别和遗传。女性青光眼患病率高于男性，男女比例大约是一比四，开角型青光眼无性别差异。青光眼属于多基因遗传病变，有家族患病史的人占整个发病人群13%—47%。
此外，远视眼、高度近视、高血压、糖尿病、眼外伤病史、高眼压、视盘凹陷大等患者的青光眼发病率也远高于正常人群。
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