转季时慎防胃肠型感冒

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转季的时候，经常有人出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等消化道问题，专家提醒市民，由于早晚温差逐渐增大，很容易引起“胃肠型感冒”，这种疾病很容易与胃肠炎相混淆，市民切忌一见腹泻、呕吐就当肠道感染，随便使

1转季时慎防胃肠型感冒

既然是感冒，怎么又表现为消化道的症状呢?这个问题颇有意思，专家说，感冒时，80%的人会有发热、咽喉痛、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，而有20%的人呼吸道的症状不明显，反而腹痛、腹泻的症状却较为突出。这是因为同样是感染了感冒病毒，但其侵犯的目标却不一样，例如冠状病毒主要侵犯肺，而轮状病毒、腺病毒和诺瓦克病毒则主要侵犯胃肠道，引起腹痛、腹泻等。所以，引起胃肠型感冒会引起类似胃肠炎的症状。

最近天气早晚逐渐变凉，若加上本身身体适应环境的能力较弱，像儿童和老人就特别容易患上胃肠型感冒。专家提醒，由于胃肠型感冒的症状容易与胃肠炎相混淆。患者可从大便的形状、颜色等大概判断出是否患了胃肠型感冒。

1、胃肠型感冒：水样便，不含脓血。

2、胃肠炎：糊状大便，主要是因为暴饮暴食、过食生冷、饮食不洁引起;

3、痢疾：便中红白黏液，出现血便。

一般来说，通过扎手指验血像和查大便就可以进行鉴别诊断。胃肠型感冒只要腹泻不是特别严重，通过休息、禁油腻食物(以白粥为宜，让胃肠得到适当的休息)，通常1到3天就能痊愈。如果腹泻同时还伴有上呼吸道的症状，如咽痛等，可以使用抗病毒口服液、板蓝根等。其间，如果腹泻厉害，还应该少量多次饮淡盐水以防止脱水，造成电解质紊乱。

如果发病3天后还持续有腹痛、腹泻，甚至还有发烧等症状，则应警惕合并有细菌感染。专家认为，由于病毒长时间侵袭上呼吸道黏膜，使得局部的常驻细菌继发引起细菌感染，此时需要适当使用抗生素。

2胃肠型感冒怎么预防

夏天很多孩子放暑假喜欢“宅”在家中吹空调，人体一旦在温度低的空调房内待太长时间，尤其是不小心着凉，很容易引起胃肠型感冒。

宝宝多喝水防“胃肠型感冒”

胃肠型感冒并非某种特殊感冒类型，它仅仅是指部分患者在感冒的同时出现消化道症状，如呕吐、腹痛、腹泻等。“由于呕吐、腹泻不止，临床很容易将这类感冒误诊为急性肠胃炎，但仔细区分，还是可以发现二者的不同特点。”

专家介绍，一般而言，急性肠胃炎患者追溯发病史时会发现近期有不洁饮食史，而且呕吐非常剧烈，大多不会有发热现象;而以林女士的女儿为例，据其描述，小雨在最近一周内饮食均十分正常，没有吃过路边摊和冷饮，所以判断其无缘无故出现呕吐、拉肚子很大可能为胃肠型感冒作祟。

胃肠型感冒主要是由一种叫“柯萨奇”的病毒引起，其症状主要包括胃胀、腹痛、呕吐、腹泻、全身乏力等，如随意乱服止泻药，反而可能遮掩病情，延误治疗。

预防胃肠型感冒须让肠胃“歇歇气”

如果孩子患上胃肠型感冒，无需采取过多的药物治疗，只要多休息少活动就能很快康复，因为这样可以降低能量消耗，保存恢复体力，还能让胃肠“歇歇气”，帮助病情慢慢好转。

胃肠型感冒发病诱因主要来自外部刺激，如果天气忽然过冷过热都有可能多发，儿童较成人更易患病，因为其机体适应周围环境能力较弱，且不太懂得自我保护、调节。

预防孩子患胃肠型感冒其实非常容易，只要让孩子多喝水、多吃新鲜果蔬、保持房间通风、减少出入人多聚集地、别太长时间待空调房即可。

3小儿怎么预防胃肠型感冒呢

近日，家住广州番禺的林女士很苦恼，她两岁的女儿小雨突然肚子疼，还伴有腹泻、呕吐的症状，吃了很多药都不见效。最后，她的女儿被确诊患了胃肠型感冒。专家表示，广州目前正值炎热夏季，儿童很容易被胃肠感冒侵袭，多喝水、少待空调房能有效预防这一疾病。

易和急性肠胃炎混淆

胃肠型感冒并非某种特殊感冒类型，它仅仅是指部分患者在感冒的同时出现消化道症状，如呕吐、腹痛、腹泻等。“由于呕吐、腹泻不止，临床很容易将这类感冒误诊为急性肠胃炎，但仔细区分，还是可以发现二者的不同特点。”

专家介绍，一般而言，急性肠胃炎患者追溯发病史时会发现近期有不洁饮食史，而且呕吐非常剧烈，大多不会有发热现象；而以林女士的女儿为例，据其描述，小雨在最近一周内饮食均十分正常，没有吃过路边摊和冷饮，所以判断其无缘无故出现呕吐、拉肚子很大可能为胃肠型感冒作祟。

专家解释说：“夏天室外炎热高温，很多孩子放暑假喜欢‘宅’在家中吹空调，人体一旦在温度低的空调房内待太长时间，尤其是不小心着凉，很容易引起胃肠型感冒。”

专家介绍，胃肠型感冒主要是由一种叫“柯萨奇”的病毒引起，其症状主要包括胃胀、腹痛、呕吐、腹泻、全身乏力等，如随意乱服止泻药，反而可能遮掩病情，延误治疗。

多吃新鲜果蔬、保持房间通风

专家表示，胃肠型感冒发病诱因主要来自外部刺激，如果天气忽然过冷过热都有可能多发，儿童较成人更易患病，因为其机体适应周围环境能力较弱，且不太懂得自我保护、调节。

他建议，如果孩子患上胃肠型感冒，无需采取过多的药物治疗，只要多休息少活动就能很快康复，因为这样可以降低能量消耗，保存恢复体力，还能让胃肠“歇歇气”，帮助病情慢慢好转。

“在夏季预防孩子患胃肠型感冒其实非常容易，只要让孩子多喝水、多吃新鲜果蔬、保持房间通风、减少出入人多聚集地、别太长时间待空调房即可。”他表示。

4怎么防儿童胃肠型感冒

进入秋季以后，气候变化无常，消化功能较弱的人群，尤其是老人、小孩及有慢性疾病者，机体免疫力低下，当遭遇过度疲劳、受凉、情绪波动时，细菌、病毒会经呼吸道传播进入血流侵犯消化道黏膜，引起消化道黏膜反应。出现食欲差、上腹胀、泛酸、烧心及恶心、呕吐，有时还伴有轻微腹痛、水样腹泻等消化道症状。此类患者中80%的人会有发热、咽喉痛、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，20%的人呼吸道的症状不明显，以腹痛、腹泻症状较为突出。若这类患者就诊，会被告知得了胃肠型感冒。它与急性胃肠炎是有区别的，急性胃肠炎发病前常有不洁饮食史，恶心、呕吐较为剧烈，一般没有发热症状。中医称胃肠型感冒为感冒夹滞，除了感冒的常见症状外，还可表现为腹胀、不思饮食以及呕吐等胃肠症状。

对症治疗 及时补水

胃肠型感冒的治疗主要应对症。最常用的中成药是藿香正气口服液（胶囊），它是燥湿运脾、行气和胃之良药，对于霍乱吐泻、恶寒发热、头痛、脘腹疼痛等疗效比较确切。可根据病情酌情使用清热解毒药如板蓝根冲剂、双黄连等。如发热体温超过38.5℃以上，可行物理降温并及时到医院就诊。

患病时应吃一些清淡易消化的半流食或流食，如米汤、粥、面条等。注意补充水分和电解质。腹泻、呕吐严重者可暂时禁食;要注意补充水分，由于患者多次腹泻，体内会丢失较多水分和电解质，患者应少量多次饮水，可喝些少油带咸味的菜汤。中重度腹泻患者须止泻，并静脉补充水分和电解质。可用思密达与口服补液盐（ORS），效果较好。必要时，可给予静脉补充液体，特别是儿童和老年患者须及早采取措施。

胃肠型感冒患者服用抗生素治疗是无效的，使用不当反而会导致肠道正常菌群紊乱，加重病情，加重胃肠道的症状，延长病程。

针灸、推拿+敷贴

中医特色疗法如针灸、推拿、外治敷贴等治疗胃肠型感冒疗效很好，常用针刺足三里、天枢、止泻穴（关元上5分），呕吐加关元，腹胀加公孙，发热加曲池。还可隔姜艾条灸中脘、神阙、天枢、关元、足三里等穴15～20分钟。拔罐取大肠俞（双侧），每天一次。推拿常用脾经、大肠、小肠、腹部、脐部、龟尾、七节骨等穴位。

一些简单可行的外治疗法效果也很好，如：（1）樟脑、白矾、松香、朱砂各等份，分别研末，混合均匀，装瓶内盖紧，2日后融合成膏，取少许捻成黄豆大，置脐中，外以胶布覆盖，每日1换。（2）吴茱萸、苍术各30克，丁香、胡椒各6克，焙干研末，取2克以菜油均匀敷脐，外用纱布固定，每日一次。（3）五倍子、小茴香、肉桂、丁香、胡椒、吴萸、木香等分。焙干研末，每日1～2克，调敷脐部，每日1次。

预防为主 谨慎起居

预防胃肠性感冒其实很简单：多喝水，最好不要食用冷藏的饮品;多吃新鲜的蔬菜水果;多吃容易消化的食物;保持居住的房间空气流通，少去人多拥挤的公共场所。

5换季怎么预防儿童感冒？

季节交替，天气温度骤变易引起儿童感冒。这一时期，父母应更加关注儿童的健康状况。下面主要从两方面来介绍如何预防儿童感冒。

1、防受凉是预防感冒的关键

①穿衣要适当

民间有句古话：“若要宝宝安，常带三分饥和寒。”为什么宝宝穿得相对少一些可以不生病？那是因为小儿处在生长发育过程中，新陈代谢特别旺盛，加上小儿喜欢运动，如果穿得过多就容易出汗，出汗时毛孔大开，若遇到冷风，很容易造成感冒。而宝宝适当地少穿一些，感觉有些冷，全身的毛孔都是收缩、紧闭的，运动后也不容易出汗。由于毛孔都处在紧闭状态，冷风很难入侵体内，对身体的伤害不是太大。宝宝通常会打几个喷嚏、流清水鼻涕，这时只要及时给宝宝喝些温开水，避免直接吹风，症状很快就能得到缓解。

②睡觉时手臂不可放在被子外

宝宝受凉很大一部分原因是由于晚上睡觉时蹬被子造成的。我们手臂上有两条经络，一条叫手太阴肺经，一个叫手阳明大肠经，它们连着肺、气管、咽喉、鼻子等器官。而宝宝睡觉时，总是把手和膀子伸到被子外面，这样自然就会感冒。长期流鼻涕而导致慢性鼻炎的宝宝，90%是因为晚上睡觉时手臂放在被子外受凉造成的。

③室内温度适宜

冬天北方家里都有取暖设施，考虑到宝宝发育的特点，室温不宜过高，保持在18℃-22℃，其衣着与成年人相比只要略微多一点就可以了，衣着不宜过厚，以利于小儿运动。

因此，有些父母为了防止小儿着凉，让小儿穿着毛衣毛裤睡觉，这种以衣代被的做法是错误的。因为人只有在全身放松、肌肉松弛的情况下才会睡得香，如果小儿穿太多的衣服睡觉，会影响小儿肌肉的松弛，不利于小儿的血液循环和呼吸，也影响小儿的睡眠质量。父母最好为宝宝缝一个睡袋，对于3岁以内的宝宝，父母在睡袋两侧加上两只封好口的袖子；3岁以上的宝宝就可以完全睡在睡袋里，将睡袋开口的一边缝死，另一边用两个襻子固定，旁边留出一个小口，这样宝宝可以伸出一只小手抓住大人的手，让他不至于感觉到完全藏在被子里而太孤单。

2、全面提高身体素质以防感冒

①全面均衡的饮食

处在生长发育阶段的宝宝，任何营养都不能缺乏，所以宝宝的食谱应该丰富多彩。现在很多父母是什么贵就给宝宝吃什么，很多宝宝顿顿不离鱼、虾、肉。民间有句话：“鱼生火、肉生痰，青菜豆腐保平安。”这有一定道理，鱼虾吃多了，内热大，容易出汗。而这类内热大的宝宝一旦受凉感冒就常常伴有高热。所以建议给宝宝的食谱最好是鸡、鸭、鱼、虾、猪、牛、羊都要有，鱼、虾每周不超过两次，即做到营养均衡。再配上各个季节上市的蔬菜、水果，不要吃反季节的蔬菜、水果，这样宝宝的营养就全面了。

②充足的睡眠

无论是大人还是小孩，每一天的身体、情绪、智力状况都与前一晚的睡眠有直接的关系，所以充足的睡眠不但可以增强体质、预防感冒，也是一个人提高生活质量的根本。

③肺活量大的人一般不易感冒

肺活量在一定程度上反映了呼吸机能的潜在能力。一般说来，经常进行锻炼或从事较强劳动的人，其肺活量大，不容易感冒。而小儿和成人相比，肺泡的数目少，肺容量也小。因此，宝宝的锻炼只要多接触大自然、多呼吸新鲜空气就可以了。

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