怎么预防白内障呢
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怎么预防白内障呢？出门戴墨镜有预防白内障的作用吗？那么，接下来就请大家来看看，专家对预防白内障的详细介绍。
1怎么预防白内障呢
近年来，马路上的眼镜店开了一间又一间，医院眼科一到了寒暑假更会出现就诊小高峰，这一方面反映了人们对这双“灵魂之窗”的重视，另一方面也反映出眼病患者有增多的趋势。广东省中医院的眼科主任医师邱波教授作客本报报网直播室时估计，目前每100个人里就有20人有眼睛健康问题。
她表示，每个人一出生，保护双眼的工作也随即启动，而每个阶段要重点关注的眼病都不尽相同。“年轻人多发的眼科疾病主要是外眼病、屈光不正，而老年人中则数白内障、眼底病为多。”
儿童老人每半年查一次眼睛
许多人望文生义，认为老花眼就是老年人的“专利”，但邱教授表示，如果眼睛长期注视电脑又不注意放松和调节，老花眼的发生年龄有可能会提早，甚至30岁左右就会出现老花眼。她建议长期使用电脑的人，每用电脑工作半小时，要休息10~15分钟再继续工作。
邱教授表示，不同年龄段人群要关注的眼病都不一样。孩子出生到上学是眼睛保健的关键时期，最好半年做一次体检，看看有没有弱视、斜视和眼睛发育不良问题。到了青少年时期，学习压力比较大，近视眼会逐渐增高，据不完全统计，我国大概有70%的中学生是“四眼仔”。
而在50岁以后的人群中，青光眼的发病率会升高，一些没有急性发作的病人由于初期症状不明显，病情容易被忽视，但由于青光眼是终身性的疾病，会引起视神经萎缩的后续并发症；而白内障、黄斑变性、糖尿病引起的视网膜的病变在老年人中的发病率都比较高。因此邱教授建议：“老人家不要怕麻烦，每半年检查一次眼睛，保证晚年的生活质量。”
出门戴墨镜可预防白内障
眼睛保健不光是在室内，出门在外一样要注意。“广州的日晒时间特别长，出门的时候一定要戴墨镜，可以有效防止视网膜被紫外线烧伤，防止脸上的皱纹，还可以预防白内障。”
除此之外，一些看似和眼睛没什么关系的日常生活，原来也是眼睛保健的一部分。 “包括洗脸时尽量用流动的水，尽量不要用毛巾，改用面巾纸擦脸，因为毛巾上面可能会有细菌。”
大概不少妈妈都有相同的经历：给孩子滴眼药水的时候，孩子由于心理恐惧，左扭右拧怎么都不肯睁开眼睛。邱教授向妈妈们支招道：“给小孩子滴眼药水其实非常简单，不需要扒开他的眼睛，只需要在他闭着眼睛的时候把药水轻轻点到眼角，他一眨眼，眼药水就流进去了。”
2在外戴墨镜可预防白内障
广东省中医院的眼科主任医师邱波教授作客本报报网直播室时估计，目前每100个人里就有20人有眼睛健康问题。
她表示，每个人一出生，保护双眼的工作也随即启动，而每个阶段要重点关注的眼病都不尽相同。“年轻人多发的眼科疾病主要是外眼病、屈光不正，而老年人中则数白内障、眼底病为多。”
儿童老人每半年查一次眼睛
许多人望文生义，认为老花眼就是老年人的“专利”，但邱教授表示，如果眼睛长期注视电脑又不注意放松和调节，老花眼的发生年龄有可能会提早，甚至30岁左右就会出现老花眼。她建议长期使用电脑的人，每用电脑工作半小时，要休息10~15分钟再继续工作。
邱教授表示，不同年龄段人群要关注的眼病都不一样。孩子出生到上学是眼睛保健的关键时期，最好半年做一次体检，看看有没有弱视、斜视和眼睛发育不良问题。到了青少年时期，学习压力比较大，近视眼会逐渐增高，据不完全统计，我国大概有70%的中学生是“四眼仔”。
而在50岁以后的人群中，青光眼的发病率会升高，一些没有急性发作的病人由于初期症状不明显，病情容易被忽视，但由于青光眼是终身性的疾病，会引起视神经萎缩的后续并发症;而白内障、黄斑变性、糖尿病'>糖尿病引起的视网膜的病变在老年人中的发病率都比较高。因此邱教授建议：“老人家不要怕麻烦，每半年检查一次眼睛，保证晚年的生活质量。”
出门戴墨镜可预防白内障
眼睛保健不光是在室内，出门在外一样要注意。“广州的日晒时间特别长，出门的时候一定要戴墨镜，可以有效防止视网膜被紫外线烧伤，防止脸上的皱纹，还可以预防白内障。”
除此之外，一些看似和眼睛没什么关系的日常生活，原来也是眼睛保健的一部分。“包括洗脸时尽量用流动的水，尽量不要用毛巾，改用面巾纸擦脸，因为毛巾上面可能会有细菌。”
大概不少妈妈都有相同的经历：给孩子滴眼药水的时候，孩子由于心理恐惧，左扭右拧怎么都不肯睁开眼睛。邱教授向妈妈们支招道：“给小孩子滴眼药水其实非常简单，不需要扒开他的眼睛，只需要在他闭着眼睛的时候把药水轻轻点到眼角，他一眨眼，眼药水就流进去了。”
3戴墨镜可预防白内障吗
夏季气温高，出门前戴墨镜可预防白内障的发生。
眼睛保健不光是在室内，出门在外一样要注意。夏季日晒时间特别长，出门的时候一定要戴墨镜，可以有效防止视网膜被紫外线烧伤，防止脸上的皱纹，还可以预防白内障。
除此之外，一些看似和眼睛没什么关系的日常生活，原来也是眼睛保健的一部分。包括洗脸时尽量用流动的水，尽量不要用毛巾，改用面巾纸擦脸，因为毛巾上面可能会有细菌。
大概不少妈妈都有相同的经历：给孩子滴眼药水的时候，孩子由于心理恐惧，左扭右拧怎么都不肯睁开眼睛。给小孩子滴眼药水其实非常简单，不需要扒开他的眼睛，只需要在他闭着眼睛的时候把药水轻轻点到眼角，他一眨眼，眼药水就流进去了。
4夏天戴墨镜可有效预防白内障
白内障是一种很普遍的疾病，但很多人对它不了解，认为是一种很可怕的毛病。
白内障要等“成熟了”（眼睛几乎看不见了）再做手术吗？
这种说法在上世纪80年代以前还可以成立，但随着超声乳化手术的普及此说法早已被淘汰了，现在，只要白内障影响视力就可以手术，手术成功率接近百分百。
白内障手术术后有些人视力还会下降，那又何必做手术呢？
只要白内障影响了视力，手术治疗就是必需的。术后部分人的视力下降是“后发性白内障”引起的，一般在术后三五年出现，不过解决方法比手术简单得多，只需利用激光轻轻击射几下就可以了。
而部分老年人术后视力下降其实和白内障并没
有关系，像老年性黄斑变性、糖尿病性视网膜病变、青光眼性视神经损害等，都会引起视力下降。赵医生提醒，千万不要自我诊断为“白内障复发”而延误治疗。
现在已是一年中紫外线最强的夏季，紫外线会引发眼部疾病甚至致盲，长期紫外线过量照射会直接引发白内障。
“西藏、青海等高原地区及海南、广东等日照强烈地区的白内障患病率要比其他地区高许多，这和强紫外线大有关系，杭州夏季的紫外线也很强，大家出门要戴帽子、戴墨镜做好防晒，尤其是老年人。”赵医生说。
5专家提醒：戴墨镜可预防白内障
只要白内障影响了视力，手术治疗就是必需的。术后部分人的视力下降是“后发性白内障”引起的，一般在术后三五年出现，不过解决方法比手术简单得多，只需利用激光轻轻击射几下就可以了。
而部分老年人术后视力下降其实和白内障并没有关系，像老年性黄斑变性、糖尿病性视网膜病变、青光眼性视神经损害等，都会引起视力下降。千万不要自我诊断为“白内障复发”而延误治疗。
现在已是一年中紫外线最强的夏季，紫外线会引发眼部疾病甚至致盲，长期紫外线过量照射会直接引发白内障。
西藏、青海等高原地区及海南、广东等日照强烈地区的白内障患病率要比其他地区高许多，这和强紫外线大有关系，紫外线很强的时候，大家出门要戴帽子、戴墨镜做好防晒，尤其是老年人。
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