鼻子向外喷气能防感冒吗

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鼻子向外喷气能防感冒吗？鼻子向外喷气有预防感冒的作用吗？那么，接下来就请大家来看看，专家对预防感冒的详细介绍。

1鼻子向外喷气能防感冒吗

冬季是感冒伤风的多发季节，尤其是在办公室里，更是容易患病，每天工作时候结合手和鼻做一些小动作，就能防止感冒的发生。

在感觉不适的时候，可以深吸一口气，然后可以将双手张开手心朝外，用手掌内侧肌肉突起的地方夹住鼻子的两侧鼻翼，然后突然放开双手鼻子向外喷气。

很简单的一个动作，可以帮助训练呼吸系统和鼻腔，起到预防感冒的作用，在感冒的多发季节，这种形式可以每天反复操作十余次。

轻微的伤风感冒和鼻塞通过这种做法马上就可以缓解，但是如果是严重的感冒，则最好及时到医院去治疗。

尤其是严重鼻塞的时候，过于用力的喷气则可能会刺激到耳朵的鼓膜，此时最好不要采用这种方法。

2你知道感冒了怎样擤鼻子么

你知道感冒了怎样擤鼻子么？

谁都知道，感冒了就会鼻塞、流鼻涕，而且由稀到稠，黏黏糊糊，使鼻塞更加重。本能的反应就是擤鼻子。但擤鼻子得讲究个方法，不能乱擤，擤不对，不仅擤不干净，而且还会把脏鼻涕通过“咽鼓管”进入中耳，导致轻的是“渗出性中耳炎”，尤其是儿童最多见，若伴有细菌就会引发“急性中耳炎”，前者耳闷、耳堵头发蒙，后者耳痛、发烧甚至流脓，两者均影响听力。那么到底怎样擤才对呢？最合理的擤法是：捏着一侧鼻孔擤另一侧，然后更换。千万不要同时捏着双侧鼻子用力擤，这样就会导致各类中耳炎的发生，您知道了么？

3画鼻侧影让鼻子更完美

画鼻侧影是为了使鼻梁显高和改变鼻子不理想的部分，以衬托眉眼和脸型，从而使面部化妆协调、美丽。要如何画画鼻侧影呢？

要想画鼻侧影，首先要选好鼻侧影的颜色，常选用棕色、浅棕色、棕灰色、土红色、褐色、紫褐色眼影粉作鼻侧影。涂时，可用手指或胭脂刷蘸上阴影色，从鼻根沿鼻梁两侧向下晕染，由深渐浅，愈接近鼻翼处愈淡。在靠近鼻根的眼角处稍加深一点阴影色。鼻影与脸部粉底的相连处色彩要相互融合，而不要显出两条明显的色道。

4鼻子保健方法 远离秋季鼻病

常做鼻保健 疾病难入侵

鼻，古称明堂、面王，位于脸的正中央，是肺的外窍，气体进出的重要门户。《内经》指出：“肺气通于鼻”。因此，鼻的保健十分重要，应从多方面着手。

鼻腔上部与颅脑相近，在下鼻道内有鼻泪管与眼睛相通，后鼻孔的鼻咽部与咽喉相接，气管与食道在此分道，中耳与两边耳咽管相连。因此，鼻的很多疾病常影响相邻器官的健康。从鼻的作用来看，鼻五呼吸道的出入口，既是人体进行新陈代谢的重要器官之一，又是防止致病微生物、灰尘，脏物等侵入的第一道防线。鼻腔内有鼻毛，又有粘腋，故鼻内常有很多细菌、脏物，有时会成为播散细菌的疫源。因此，鼻的保健十分重要，应从多方面着手。

另外，健鼻功出自《内功图说》，分三步进行锻炼。两手拇指擦热，揩擦鼻头36次，然后静心意守，排除杂念。二目注视鼻端，默数呼吸次数3-5分钟;晚上睡觉前，俯卧于床上，暂去枕头，两膝部弯曲使两足心向上，用鼻深吸清气4次，呼气4次，最后恢复正常呼吸。本法可润肺健鼻，预防感冒和鼻病，还有健身强体的作用。

1、推擦鼻梁

推擦鼻梁，又称灌溉中岳（中岳指鼻）。用右手食指指面放在鼻尖处，以顺时钟和逆时钟方向交替揉动，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下来回揉动，反复约20至30次。用手指或弯曲拇指的指节背部揩擦鼻旁两侧，自迎香至鼻根部，在按揉上迎香。

适合鼻道感到不通气、鼻塞，过敏性鼻炎患者，在症状还未明显发作之前，每天持之以恒，做10至20次，可以缓减病症。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。

《杂病源流犀烛·鼻病源流》引《养性书》：“常以手中指于鼻梁两边，楷二三十遍，令表里俱热。所谓灌溉中岳，以润于肺也。”手足阳明大肠经、胃经、手太阳小肠经等皆经过鼻，按摩促进经络的气血运行，阴阳调和，有防治感冒、鼻病的作用。现代医学的观点，认为鼻道不通畅，往往因血管收缩，鼻内分泌物太多，加速血液循环，清除鼻内异物，可以减轻症状。

2、擦鼻根

鼻根又名下极，俗称鼻梁、山根。操作此法时，如果有戴眼镜的人，先将眼镜拿下，让鼻根放轻松5秒，用拇指与食指轻轻捏起鼻根，会觉得鼻根有些酸胀，是很正常的，因为鼻根长时间被眼镜压迫，血循不畅所造成。再用食指快速来回擦鼻根，约20次，使鼻根略红即可停止。

此法适合戴眼镜族群。另外，鼻根扁平的小宝宝，父母可以经常轻轻捏起宝宝鼻根，会有意想不到效果。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。

两目之间，鼻柱之上凹陷，足阳明胃经之所起，透过推擦表面皮肤，中医认为皮部，表面经络气血进行阴阳调和。中医理论认为山根与五脏六腑的关系是可以反应心的状况，心主神明，有时候白天思虑太过，晚上却睡不着失眠时候，按擦山根处，可以帮助入眠喔！

5鼻子一碰就痛可能是鼻前庭炎

鼻子一碰就痛可能是鼻前庭炎

今天一位小姐来看诊时，抱怨她左边的鼻孔很痛，不但不能用手去碰鼻孔，甚至不去碰它都会痛。一直痛了一个月，受不了了，才来看看，到底是什么原因？当我用鼻窥器检查后，发现在这位患者的的左侧鼻前庭（也就是鼻孔内有鼻毛的部位）红肿，上面还有一些痂皮，这是一例典型的鼻前庭炎。

鼻前庭炎，是因为鼻前庭的皮肤受伤发炎所引起。

我常建议患者有几个动作要避免：

1、不要用手指去挖鼻孔，

2、不要将卫生纸伸到鼻孔内转，

3、不要用力揉鼻子，

4、不要用力擤鼻涕。因为上述这四个动作，任何一个都可能会让鼻前庭的皮肤受伤，继而引起细菌感染，而造成鼻前庭炎，甚至流鼻血。

很多患者经常会问，如果鼻子痒或鼻孔内有鼻屎，怎么办？

我的建议是：用湿的手帕伸进鼻孔内慢慢的转，来清洁鼻孔内的皮肤。

鼻前庭发炎的治疗，其实很简单：上述的四个动作要记得避免，每天早晚先用湿的手帕伸进鼻孔内转一转，清洁一下鼻孔，然后局部涂抹消炎药膏。如果鼻腔觉得干燥，可以用鼻盐水喷剂来润湿。如果能确实治疗与保养，大致上一个星期就会痊愈，如果超过一个星期还没好，就要注意上述四个避免动作是否确实做到，当然也可以考虑使用较强效的抗生素。

什么是鼻前庭炎

鼻前庭炎（vestibulitsofnose）是鼻前庭皮肤的弥漫性炎症经常挖鼻，急、慢性鼻炎和鼻窦炎变态反应或鼻腔异物（多见于小儿）的分泌物刺激，长期在粉尘（如水泥、石棉皮毛、烟草等）环境中工作，易诱发或加重本病分为急性和慢性两种。急性者鼻前庭皮肤红肿，疼痛严重者可扩及上唇交界处，有压痛，表皮糜烂并盖有痂皮慢性者鼻前庭部发痒，灼热和结痂，鼻毛脱落皮肤增厚，皲裂或盖有鳞屑样痂皮。

鼻前庭炎症状

鼻前庭疼痛不适为主要症状。前鼻镜检查即可见鼻前庭皮肤病变，急性者鼻前庭皮肤红肿，疼痛，严重者可扩及上唇交界处，有压痛，表皮糜烂并覆盖有痂皮。慢性者鼻前庭部发痒，灼热和结痂，鼻毛脱落，皮肤增厚，皲裂或覆盖有鳞屑样痂皮。

鼻前庭炎治疗方法

①用内服中药渣再煎，湿热敷局部。

②用漆大姑、苦楝树叶、桉树叶各30g煎水洗患处。

③黄连膏、玉露膏外涂，以润燥止痛，消肿解毒。

④杏仁捣烂，人乳调敷患处。或用桃叶嫩心，捣烂外敷。

⑤灼热焮痛者，可用辰砂定痛散，以生地汁或麻油调涂患处，以清热止痛。

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