哪几种群易患上肛裂呢
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生活不规律对肛裂有什么影响，肛裂的病因是什么呢，生活不规律与肛裂的关系，其中又有哪些细节要注意的？请阅读以下文章的详细解析。
1哪几种群易患上肛裂呢
肛裂是一种常见病。在肛肠科疾病中发病率排名第二，仅次于痔疮。因为症状与痔疮相似，所以普通人不易区分。其患者以20岁左右年轻人和儿童最多，老年人少见，女性显著多于男性。
肛裂分急性和慢性两种，急性是肛裂的早期阶段，病情较轻;慢性肛裂的裂口较深，反复不愈，裂口周围形成瘢痕组织，或伴有外痔、肛乳头肥大和肛裂等。
肛门内括约肌受到酸性物质和肠腔污物的刺激而发生痉挛，导致肛管局部缺血;同时由于排便时肛管不能正常舒张，大便排出障碍，强行排出就会加重肛裂。
1、年轻人内括约肌的敏感度较高，加上饮食、生活不规律，便秘较多，所以发病率高。
2、儿童肛门括约肌尚未发育成熟，饮食中蔬菜和粗纤维食品少，粪便较粗硬，同样也会多发。
3、女性的会阴部括约肌较薄弱，尤其在月经期和怀孕期，盆腔充血，回流不畅，再加上分娩时一用力，导致肛管缺血易撕裂，所以发病率高于男性。
如何预防肛裂？
首先，要纠正便秘;
其次，在饮食上以清淡和素食为主，防止刺激性强的粪便对肛门的不良刺激;
最后，要保持肛门清洁卫生，防止感染。
2生活不规律为患脑瘤埋祸根
专家介绍，脑瘤的头痛症状为：头痛为胀痛、早上头痛更重并伴有恶心、喷射性呕吐等。
生活不规律气血凝滞 为长脑瘤留“祸根”
广东省第二中医院肿瘤科主任陈高峰介绍，脑瘤有两种，一种是由脑实质发生的原发性脑瘤，另一种是由身体其他部位转移至颅内的继发性脑瘤。脑瘤分良性和恶性。无论良性或恶性，均能挤压、推移正常脑组织，造成颅内压升高，临床上出现头痛、晕厥甚至意识丧失等。
陈高峰教授介绍，对于脑瘤的原因，医学界尚无确切定论，但普遍认为与环境污染、电磁辐射、病毒感染、滥用药物等有关。
“不良的生活习惯和饮食习惯，容易导致人体整体的机能下降，进而引起血气凝滞形成癌症。”陈教授说，“比如抽烟喝酒，长期的彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，长期吃咸而辣的食物，或者过热、过冷食物，都是不良的生活习惯。”
脑瘤的头痛：胀痛
对于有头痛症状的病人，陈教授建议，不必过于紧张，“脑瘤引起的头痛，通常是胀痛、早上头痛更重并伴有恶心、喷射性呕吐等。如果符合这些症状，才有必要到医院做进一步检查。”
此外，肿瘤生长部位不同，也可能显现出不同的症状
多出汗可排出有害物质
如何预防脑瘤呢？陈教授建议，使用手机的人在手机拨号发射时不要急于靠近耳部，当与对话方接通后再靠近耳旁，以减少手机在上网发射瞬间所产生的高强度电磁波辐射;最好是使用带有屏蔽线的手机专用耳机;最好不要将手机放在胸前口袋里，使用手机时最好尽量采用耳机，或者挂在腰间。
“维持健康的生活方式，让各种癌症疾病原离自己。”陈高峰说，要戒烟限酒;不过多地吃咸而辣、过冷、过热的食物;加强体育锻炼，多在阳光下运动，多出汗可将体内有害物质随汗液排出体外。
3生活不规律怎么排毒清肠
紊乱生活的人：定时理疗，定时放松
在不夸大Spa或者按摩功效的前提下，我们绝对相信这些方式就和温泉、泡澡等一样能够让身心得到放松。
精油是不错的选择，配合了天然植物提炼的香精油，能帮助身体深度放松。而温泉里富含矿物质及阴阳离子、微量元素及放射性物质，不断刺激体表及体内感觉器，并传向大脑皮层，改善中枢神经的调节功能，增加肝脏的解毒能力，有助于排出毒素。
正常人：扫荡毒源
根据专家的建议，任何排毒方式的效果都比不上人体自带的“排毒”系统。这个系统包括肝、肾、皮肤、肺等器官，可以持续过滤、分解、去除“毒素和废物”。
只要坚持均衡健康的饮食和生活方式，喝足够的水，充分睡眠，适当运动，保持心情舒畅，体内的“ 排毒”系统就能运作顺畅，那些对健康存在威胁的毒源会自然而然地溜走。
夜猫子该怎么排毒?
黑白颠倒的人：来一点运动
整天熬夜的夜猫子们，保证给自己多一点运动吧。 适度的运动，比如散步、慢跑、游泳等，对于胃肠蠕动功能都有加速作用，会使血液循环增快一些。而且运动中通过适量补水，更有利于“毒素”排出体外。
推荐做瑜伽，这是一项能够帮助血液循环、润滑关节、有助于身心和谐与统一的好方法。
4生活不规律为什么易患痔疮
痔疮以一些久坐久站、生活不规律的职业人士患病者居多，其中汽车司机、白领、理发师、售货员、民警等发病最高，为81.7%；其次为干部，为71.5%；工人（重体力劳动者）为70.3%；农民为62%；军人为32.6%；学生为19.2%。久站、久坐、长期行走等现象，使人体长期处于一种固定的姿态，会影响血液循环，盆腔内血液淤积，使痔静脉充血、曲张、隆起，则导致痔疮的发病机率增加。经常变换体位的工作者，活泼好动的青年人、军人、参加多种体位劳动的农民，因其血液循环障碍少，肛肠局部不易充血，所以发病者少。
近年来随着人们生活方式的逐步改变，痔疮的发病人群有低龄化趋势，20-40几岁的中青年发病率明显升高。尤其是机关工作人员、白领、教师、秘书、电脑操作员、编辑等“办公室一族”。
为什么痔疮会“偏爱”这些人呢？问题就出在“久坐不动”上。长时间保持坐姿，特别是坐在软座上时，腹部血流速度会减慢，下肢静脉血不能回流，血液循环受到阻碍，在这种情况下，直肠静脉丛容易发生曲张，导致血液淤积，最终形成一个静脉团，这就是痔疮。同时，长期久坐不动会令肛门部缺乏活动，使肛门部肌肉弹性下降，收缩力减弱，直肠粘膜下滑，这同样也会导致痔疮生成或痔疮加重。
痔疮疗法要根据痔疮的具体症状来制定，专家建议在日常生活中注意：多坐硬板凳;按时排便，最好在每天早晨起床后就立即排便，一旦有便意要及时如厕;避免大便干燥和便秘;多吃新鲜蔬菜;少吃辛辣等带刺激性的食物，避免大量饮酒，南昌东大肛肠专科医院肛肠专家指出定期正规专科医院做个结肠水疗对肠炎、长期便秘、腹泻等肛肠疾病有很好的疗效，而且对于皮肤病、肥胖、痤疮、色斑等也有很好的疗效，另外发现痔疮要及时到正规专科医院就诊。
5生活不规律会导致喉癌吗
喉癌是头颈部最好发的恶性肿瘤之一，仅次于肺癌，是在呼吸道居第二位的高发癌。很多人都不注意生活方式，导致了喉癌的发生，生活方式不规律可致喉癌的发生是真的，想要避免喉癌的发生，就要改掉一些不良的生活习惯，就此，我们就来听听专家的具体讲解。
喉癌的主要症状是说话声音嘶哑，持续性喉痛，咽喉异物感明显、咽痒、咳嗽等。如果到了晚期则会严重声嘶甚至完全失音说不出话来，喉痛加重，吞咽困难，进食时喉痛剧烈，连饮水也很艰难，有急咳现象，呼吸不畅，在睡眠时呼吸困难，睡眠姿势不能自如，或有张口呼吸，头痛，偏头痛，耳部痛，咳粘性胶质痰液，痰中带血，舌僵硬感等临床表现。喉癌的发生机理虽至今尚未完全明确，但可以肯定不良的生活方式是喉癌致病的重要因素。
一、吸烟与饮酒是导致喉癌的主要危险因素。据文献报道，大约80%~90%的喉癌患者都有长期（平均15年以上）吸烟史;在喉癌高发区印度，男女普遍有吸烟习惯。一般估计吸烟者患喉癌的危险度是不吸烟者的3~39倍。从笔者临床实际记录来看，男性患者全部都有很久且很重的吸烟史，长期吸烟会使喉黏膜上皮细胞内被激活的致癌物质增多，在多种因素的协同作用下，终于导致癌变。饮酒同样也是导致喉癌发生的重要因素。经研究发现，酒精长期摄入会损伤喉黏膜上皮，有人调查丹麦一家酒厂的工人，由于免费提供啤酒，这家工厂的工人日消费啤酒量超过了一般丹麦男性，喉癌发病率也明显提高。如果一个人同时长期既饮酒又吸烟，则更会加速癌变的可能。像这类患者以55岁~75岁的男性居多，其吸烟史多在30~40年以上，这类患者基本上都有慢性咽炎的病史。而且吸烟史越长，吸烟量越重并且同时饮酒的患者一旦恶变成喉癌后其病症远比其他患者重，其中颈部有转移扩散的也较多。
二、对于“生活方式不良可致喉癌”我们要注意的就是，不科学的饮食与经常熬夜也是引发喉癌的重要因素之一。经常进食太烫，有刺激性、或易上“火”的饮食会对喉黏膜直接造成损伤，在临床中有一女性喉癌患者，年近六十岁，多年来的饮食生活习惯是偏食鱼生火锅，并尤其喜食“麻辣烫”火锅，加上她又有长期熬夜连续打麻将的不良习惯，即使已经说话声音明显嘶哑，并且持续喉痛时都没有及时就医，最终导致了喉癌的发生。
另外，精神因素心理压力过重同样是引发喉癌不可忽视的因素，我们在长期治疗喉癌过程中曾遇到一例老年喉癌患者，一生中长期吸烟、饮酒，退休后老伴不幸因病去世、儿子又出了车祸，他在悲痛和熬夜的同时吸烟更多了，饮酒也更无节制。这位多年前早已患有声带息肉的患者，在一系列精神刺激下，再加上不良的生活方式，不到半年就引发了喉癌。
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