20多岁没有青春活力怎么调整

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首先从内心思想深处调整，要规划人生的理想目标，人生若没有了方向和航标，就会失去前行的动力和精神活力。

其次要激发内心奋发向上的勇气和志气，生于忧患死于安乐，贪图享乐追求安逸奢侈的生活会腐蚀人的斗志和拼搏进取精神活力，20多岁正是人生拼搏进取的火热年华，也是打牢人生基石的关键时刻，更要激发出高昂的进取精神活力。

再次要总结分析自己所面临的环境和生活状况，找出存在的问题和困境，查找出失去青春活力的根源所在，然后制定出突破方案和措施，付诸于行动突出重围，走向正确的人生道路，谱写自己人生绚丽多彩的诗篇。

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