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水果捞能加热吗

2023-07-04 分类:百科

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水果捞不能加热。

1含有维生素c的水果最好不要加热之后再吃,那样的话维生素c会流失的,这样的就可惜了,比如说香蕉苹果,最好都不要加热,只有生吃的话,营养才会更高,这样的水果对健康更有好处。

2 如果我们感觉水果太凉了,其实有一个办法,就是把水果放在,温水里面浸泡二十分钟,然后再吃,这样的话,营养没有流失,我们吃的话也不会感觉很凉,冬天这样吃还是很不错的。

3 常吃水果的话,对于健康更有好处,所以我们吃水果的话,最好还是保持常温比较好,平时可以多吃含有维生素的水果,比如说猕猴桃,苹果,橘子,都是现在的时令水果,对健康有利。

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