458大卡等于多少克

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458 大卡/100克

热量:458 大卡(每100克) 好有趣 薯片，又叫好有趣 好有趣薯片 热量:548 大卡(每100克) 好有趣 薯片，又叫好有趣 好有趣薯片 .所以458大卡是458千卡的热量，大概相当于45克脂肪。碳水化合物、脂肪和蛋白质是人体热量的主要来源，其中以脂肪的热卡最高，远高于碳水化合物和蛋白质的热卡。

所以，如果想控制体重，达到减肥的目的，必须要减少总热量摄入。尤其是减少高脂类食物，减少油炸食品、精加工食品、高糖食品的摄入，以减少总热量摄入。另外还要增加总热量消耗，只有人体摄入的总热量长期低于消耗的总热量，体重才会逐渐减轻，达到减肥的目的。

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