碳水爱好者什么意思
2023-07-04 分类:百科
TIPS:本文共有 128 个字,阅读大概需要 1 分钟。
顾名思义就是爱吃碳水化合物含量高的食物,如面条,米饭。碳水化合物的升糖指数高,是缓解饥饿的最佳选择。碳水化合物会给你一种极大的饱腹感满足感,对于减肥的人来说,尽量要减少碳水化合物的摄入!但是,很难抗拒含高碳水的各种美食!比如各种面条,蛋炒饭,大肉包,等等!
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顾名思义就是爱吃碳水化合物含量高的食物,如面条,米饭。碳水化合物的升糖指数高,是缓解饥饿的最佳选择。碳水化合物会给你一种极大的饱腹感满足感,对于减肥的人来说,尽量要减少碳水化合物的摄入!但是,很难抗拒含高碳水的各种美食!比如各种面条,蛋炒饭,大肉包,等等!
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