鹰爪功指力简易训练法

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按说这是一个武术界的话题，老夫没有发言权。不过，老夫还真的听说过练鹰爪功的方法。就是准备两只坛子，坛子的重量不宜太重，要能让初练者用拇指、食指、中指抓起来为宜。然后每天向坛子里装钉子，一天装一个，然后抓着坛子走路。

就这样日复一日，坛子里的钉子越来越多，练习者的指力也会越来越大。逐渐就练出鹰爪功了。

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