烤箱烤鳕鱼排做法

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用料

银鳕鱼 60g

淀粉 40g

燕麦片 40g

鸡蛋蛋液 1个

做法步骤

步骤 1

准备好所有食材。

步骤 2

Big Tummy银鳕鱼解冻3分钟即可。

步骤 3

解冻好的银鳕鱼先裹一层薄淀粉。

步骤 4

然后粘满蛋液。

步骤 5

最后裹上燕麦片。

步骤 6

烤盘刷油，垫上一张油纸，油纸上也刷油。

步骤 7

铺放上银鳕鱼块。

步骤 8

放入烤箱。 烤箱设置：上火160°C，下火180°C。

步骤 9

烤10分钟即可。

烤箱烤鳕鱼排做法

1）鳕鱼两面各抹小半茶勺盐。腌十五分钟。放在烤盘上

2）烤箱预热到425华氏度

2）油锅加热至冒烟，放入辣椒丝，姜丝，边炒边加入生抽

3）将炒好的作料浇在鱼上，用锡箔纸裹上。

4）放入烤箱烤20分钟即可上桌

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