跑步机3公里相当于室外多少
2023-07-12 分类：百科
TIPS：本文共有 110 个字，阅读大概需要 1 分钟。
在跑步机跑3公里相当于室外的3公里，只是程度不一样的。
在跑步机上面的跑步的公里数，与实际室外跑步的公里数是相同的。
但跑步者的步长往往比在跑步机上的更小，踏步速度更快。
不过跑步机可以调节跑步的强度，角度，有更好的锻炼作用。
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在跑步机上面的跑步的公里数，与实际室外跑步的公里数是相同的。
但跑步者的步长往往比在跑步机上的更小，踏步速度更快。
不过跑步机可以调节跑步的强度，角度，有更好的锻炼作用。
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