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亚膳巧克力欧包热量表真实吗

2023-07-12 分类:百科

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是真实的。

每一百克的欧包含有的热量是210大卡左右,所以各位朋友在吃欧包的时候还是需要适量,食用过多的欧包是有可能导致身体发胖的,蛋白质摄入量应为人体每日所需热量的10%-15%碳水化合物摄入量不应低于人体每日所需热量的55%脂肪摄入量不应超过人体每日所需热量的30%。

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