跳绳护膝戴几个
2023-07-14 分类：百科
TIPS：本文共有 117 个字，阅读大概需要 1 分钟。
一个
如果你受过伤，怕受伤，那可以根据你实际情况考虑是否购入，比如想挑战一下自己，想跳平时的3-4倍量，这个是可以考虑佩戴护膝的。
护膝只是作为应急防护作用，切忌不能依赖上它。
一旦依赖上护膝，自己本身的肌肉功能就会退化，导致肌肉力量不足。
如果觉得《跳绳护膝戴几个》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
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一个
如果你受过伤，怕受伤，那可以根据你实际情况考虑是否购入，比如想挑战一下自己，想跳平时的3-4倍量，这个是可以考虑佩戴护膝的。
护膝只是作为应急防护作用，切忌不能依赖上它。
一旦依赖上护膝，自己本身的肌肉功能就会退化，导致肌肉力量不足。
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