心事重的人性格怎么改变

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蓝色性格的人

蓝色性格的人，会想的多，平时可以多去社交，多去参加一些娱乐活动，去一些娱乐场所玩，多跟人沟通交流，把想说的话表达出来。我的一个朋友就是经常会想的多，想着想着自己就不开心，郁闷了，后面他去参加户外运动，结交了很多朋友，人变开朗了，也不会多想了。

心事重的人性格怎么改变

心重的人都是心里有事，压在心底挪不开。胡思乱想是心太乱或者大脑太容易走私。主要还是与“心”有关。

回想一下自己在以前有什么事无法割舍，或者难以忘怀，没有了却心愿。

一件一件事掰开了揉碎了去分析，一些事如果是天命难为，那就顺其天意一些事如果还能够改变，那就从小方面慢慢改变。

也可以寻找与自己亲近，谈的来的朋友去诉说，有些事即使别人帮不上什么忙，但倾诉也是缓解情绪的好方法。

可以旅游或者锻炼身体，把情绪释放出来。

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