怎样让自己忍住不舔嘴唇

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想要让自己忍住不舔嘴唇 ，救要让嘴唇没那么干 

你可以采取以下三种办法 :

1.调整空气湿度，在家的时候把加湿器打开，让皮肤不紧绷

2.营养均衡，重点补充B族维生素，如动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类、豆类、酵母、蘑菇、谷类、贝壳类、坚果类以及绿叶蔬菜和水果等。常见的绿叶蔬菜包括甘蓝、菠菜、油菜、荠菜、白菜、卷心菜、西兰花、芹菜等

3.局部涂抹硅霜保湿，一般宝宝专用的唇膏就可以

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