荞麦茶一次放多少荞麦
2023-07-21 分类：百科
TIPS：本文共有 136 个字，阅读大概需要 1 分钟。
用料生苦荞麦50克、苦荞10克、热水150毫升。首先，碗中放入生苦荞麦50g，筛掉荞麦皮屑。
接着，起锅放入荞麦，大火翻炒3分钟，晃动锅后转中火炒3～5分钟，再次晃动后转小火炒3～4分钟。
最后，杯中加入苦荞10g，倒入热水50ml，过一分钟倒水100ml待水温合适即可饮用。
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用料生苦荞麦50克、苦荞10克、热水150毫升。首先，碗中放入生苦荞麦50g，筛掉荞麦皮屑。
接着，起锅放入荞麦，大火翻炒3分钟，晃动锅后转中火炒3～5分钟，再次晃动后转小火炒3～4分钟。
最后，杯中加入苦荞10g，倒入热水50ml，过一分钟倒水100ml待水温合适即可饮用。
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