槐花粉放冰水可以保存多久时间

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花粉保质期一般为1年左右。过期的不能食用，做面膜也不可取，容易引起皮肤过敏。如果想用，可以在脸部耳后做皮肤测试，没有反映可以用，不过建议，过期最好扔掉，避免不必要的伤害。花粉应该在有效期内服用，把功效发挥到最大。

最好的食用时间是每日早饭前15～30分钟空腹食用，因为空腹容易吸收。治疗剂量较大，最好分2～3次食用，第一次在早饭前，第二、三次在午饭或晚饭前15～30分钟食用，也可在临睡前食用一次。儿童食用花粉最好分2～3次。

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