认知理论的例子
2023-07-25 分类：百科
TIPS：本文共有 116 个字，阅读大概需要 1 分钟。
认知理论认为，情绪不是由某一件诱发性事件本身所引起的，还是由经历了这一事件的个体，对这一事件的解释和评价所引起的。例如
设想你约会要迟到了，你感到很着急。
你感到焦虑，不是因为你将要迟到，而是因为你认为自己必须守时，并且担心迟到的后果。
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认知理论认为，情绪不是由某一件诱发性事件本身所引起的，还是由经历了这一事件的个体，对这一事件的解释和评价所引起的。例如
设想你约会要迟到了，你感到很着急。
你感到焦虑，不是因为你将要迟到，而是因为你认为自己必须守时，并且担心迟到的后果。
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