自由泳不换气的一边要不要侧身
2023-07-25 分类：百科
TIPS：本文共有 127 个字，阅读大概需要 1 分钟。
需要的。
采用单侧换气，这样可以很好的保证游进流畅性，不会出现憋闷感。虽然是单侧换气但是还需要侧身的，因为这样可以让你左右动作更加协调。想必很多人都见过从始至终使用单侧换气的练习者，他们的动作往往会出现两边不对称的情况，换气的一侧很容易出现过度转身的状况。
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采用单侧换气，这样可以很好的保证游进流畅性，不会出现憋闷感。虽然是单侧换气但是还需要侧身的，因为这样可以让你左右动作更加协调。想必很多人都见过从始至终使用单侧换气的练习者，他们的动作往往会出现两边不对称的情况，换气的一侧很容易出现过度转身的状况。
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