甘蔗根熬水喝还能治咳嗽（后悔知道得太晚了）

TIPS：本文共有 558 个字，阅读大概需要 2 分钟。

天气越来越冷了，周边的人应该感冒的很多吧，你们知道甘蔗根吗？

甘蔗根是甘蔗的根部，很多人喜欢用这节来煮水喝，听说还有止咳的功效，那么甘蔗根怎么熬水止咳呢？甘蔗根煮水的功效与作用？

甘蔗根怎么熬水喝

准备：甘蔗根、冰糖

1、将甘蔗清洗干净，放入锅中煮一会儿，可以将粘附在甘蔗根上的寄生虫卵彻底杀灭。

2、捞出来清洗干净，留须切成小块后放入锅中

3、加入适量清水，用大火煮开，再放入冰糖转小火慢熬

4、直至冰糖融化，甘蔗根变软后即可倒出服用

预防及缓解低血糖甘蔗根所含的营养成分并不比甘蔗其他部分少，并且因为甘蔗根在底部，所摄取的养分更多，含糖量也更高，用来熬水喝，可以很好的吸收甘蔗中的糖类物质，达到预防及缓解低血糖的作用，还可以补充体力，缓解疲劳。

清热降火甘蔗根在中医上性味甘、寒，属于清热类的食物，食用后可以很好地去除体内的火气，对一些热病津伤引起的心烦、口渴、肺燥咳嗽、大便燥结等都有一定预防和缓解的作用

甘蔗根好还是头好

甘蔗根在底部摄取的养分更多，所以含糖量更高，食用味道更清甜一些，但根部的纤维相对于其他部分，也会更为粗糙，食用的口感较差

而头部在甘蔗所摄取的养分较少，所以含糖量较低，甜味较淡一些，但头部的纤维更为柔软，食用的口感好一些，因为两个部位都有自己都优缺点，所以哪种好吃并没有明确的规定，主要根据个人喜好的口味看

如果觉得《甘蔗根熬水喝还能治咳嗽（后悔知道得太晚了）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！