断食能不能治病 亲身试验三天（给出一个仅供参考的答案）

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近来感觉身体不太好，鼻塞头疼胸闷，好似感冒。前段去医院体检，惊见几处毛病，沉疴又起的样子。狠下心来，决定断食三日。以前有过断食七天的经历，虽然难受但确实效果不错，有助于唤醒自我免疫力，清除体内毒素。这次不敢再坚持那么长时间了，那滋味实在太煎熬，先断个三天看看情况吧！

第一天还倒没什么很大的反应，但晚上就浑身发懒，不想动。这说明之前忙碌的、索求的都不合自然之道，都是靠后天的饮食支撑才有动力，一旦缺少食物的能量，那些意念立马烟消云散。在床上昏昏沉沉睡了一夜，第二天身体开始出现不适，基本上是哪儿有病哪儿不舒服，一些潜在的平时不注意的隐患也都显露出来。继续是什么也不想干，上班处理必要的事情而已。在网上乱翻乱看消磨时间，等到晚上，又早早休息，保存体力。

第三天早晨，忽然精神一振，似乎是阳气上升，劲头十足，感觉颇佳，一鼓作气跑了几个地方，与人侃侃而谈，不思饮食。错就错在中午又习惯性的躺卧于床，没有困意也贪恋慵懒，导致神逸而气散。晚上又开始难受起来，喂小孩吃饭时自己的肠胃亦蠢蠢欲动，不想等到明天。想想当初的誓言，还是再坚持坚持吧，决定明早恢复进食。一夜难眠。特别是胸口处和肩膀，过去得过病没治愈的地方，正气与邪气相冲，却又冲不动，相持不下，斗争明显。终于熬到天亮，磨磨蹭蹭一直到八点，我也不管正气还没压倒邪气了，到小餐馆喝了两碗粥，吃了几块油饼，一饱方足！

但不管怎样，三天结束后，果然感觉身体好多了，通体轻爽，变年轻了似的！但提醒自己千万不能反弹猛吃猛喝，否则前功尽弃不说，对身体还有害！还好，没有暴饮暴食，基本恢复正常。

为什么断食能治病呢？是因为人体中有病的细胞也需要营养，断食能让以前积累的病症得不到后续的营养，疾病没了后续的供给自然就消退！所有的疾病都是从不健康的生活方式开始的，身心相互影响，身体的症状对应着内心的意念。邪念、恶意、长期的不良情绪都会化为毒素，慢慢侵害人的身体；而狭隘的心胸会阻碍真气的运行，导致心脑血管、五脏肺腑种种疾病。断食的本质是用毅力克服贪欲的诱惑，断掉以往不健康的心理和行为。这个清理毒素的过程，是跟贪欲比意志，你得相信人体细胞有自愈的能力。能否熬过疾病，取决于人的心理素质。

断食让我看到了自己身体积累的沉疴隐患，不能再像从前随心所欲的生活，必须正心诚意，正念正行，防止疾病日渐坐大，现在我已没有毅力再坚持下去，再发展下去肯定不是病魔的敌手！此后一定要健康饮食，经常锻炼，并且杜绝恶言，与人为善！断食实在太苦了，还是学习借鉴释迦如来的经验，既不刻意苦行，又不贪恋享受，遵循不苦不乐的中道，平常就做个胸襟开阔的人，做个进取向上的人，做一个有益世界的人，才能最大限度的免于疾患！

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