更年期不是病（中老年妇女健康需要特别关怀）

四川在线 彭英松

更年期是每个女性必须经历的生理过程，是健康的转折点，随着人均寿命的延长，女性将有近1/2时间在更老年期渡过。世界更年期医学会选定每年的10月18日为“世界更年期关怀日”，并召集全世界49个国家，期望共同重视中老年妇女的健康，并采取行动进行更年期教育保健活动。

为迎接“世界更年期关怀日”的到来，泸州市妇幼保健院在近日举办了第四届“更年期关怀日”主题活动。本次活动以“更年期，更健康，更幸福”为主题，通过丰富多彩的活动，让广大更年期妇女朋友们在寓教于乐的氛围中接受更年期相关保健知识。

活动安排了舞蹈、合唱等文艺节目，更有更年期相关知识普及、尿失禁相关知识讲解以及更年期运动的指导。妇科主任贺进向前来参与活动的女性朋友们详细介绍了诸多更年期女性关注的热点问题。她指出，更年期是一种传统的称呼，医学上称为围绝经期，是指妇女卵巢功能开始衰退至最后一次月经的时期，一般发生于45-55岁之间。其实，更年期不是病，在合理的健康管理策略的指引下，更年期的痛苦将一一被解决。

在医院老师的带领下，大家进行了手指操和瑜伽的互动。据介绍，手指操能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能；瑜伽用内敛和灵动让大家在这个寒冷的深秋感受到了生命的鲜活与灵动。

活动现场还通过击鼓传花的游戏来进行有奖问答，在收获奖品的同时，也让更多的更年期妇女朋友们学习并巩固了更年期的相关保健知识。

【来源：四川在线】

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