乌龙茶可以养颜护肤（每天喝1公升乌龙茶可以改善皮肤过敏）

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乌龙茶的功效

养颜护肤

消除有害美容和健康的活性氧。

每天喝1公升乌龙茶可以改善皮肤过敏。

消脂瘦身

喝乌龙茶减肥。

抗癌抗衰老

具有抗肿瘤和抗衰老作用。

绿茶和乌龙茶是由同一种茶树所生产出来的。它们之间最大的区别是它们是否经过了发酵过程。因为随着发酵温度的升高，茶中的儿茶素会相互结合，导致茶色变深，但茶的涩味也会降低。儿茶素结合形成的成分是乌龙茶中的多酚类。

茶多酚和具有抗氧化作用的儿茶素，都能够影响各种酵素在我们体内的活性化。乌龙茶中约有一半的儿茶素被转化为多酚类。

因此，在儿茶素的抗氧化作用和乌龙茶多酚类的双重作用之下，乌龙茶表现出绿茶没有的多种作用。

饮用小贴士

喝乌龙茶不仅有益于人体健康，还可以带来无穷的乐趣。但是有三个禁忌：

第一不要空着肚子喝：否则，您会感到饥饿，头晕和呕吐。人们称是“茶醉”。

第二，睡前不要喝：否则很难入睡。

第三是冷茶不饮：冷后性寒，对胃不利。这三忌对初饮乌龙茶的人尤为重要，因为乌龙茶所含茶多酚及咖啡碱较其他茶多。

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