怀孕期间 晚上容易腿抽筋（是身体缺了它）

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怀孕期间，晚上容易腿抽筋？是身体缺了它

很多女性在自己怀孕之后，时常感觉到吃完一会就感觉到饿了，其实，宝妈们吃的东西不仅仅是被自己的身体吸收，更多的是肚子里的宝宝吸收了。很多宝妈们，在自己怀孕期间，都会遇到腿抽筋的事情，特别是在晚上，睡到半夜，睡的正香呢，腿开始抽筋，一下子给自己疼醒，其实，在孕妇怀孕期间，宝宝的正常发育需要足够的钙。所以，才会导致孕妇腿抽筋的事情发生，等孕妈进入到哺乳期，孕妈开始给宝宝喂奶时，孕妈自身也在分泌乳汁的时候，同时也在消耗自己身体里的钙。所以，也容易腿抽筋。

在孕妇怀孕期间，一定要及时的补钙，孩子小，长得快，几乎一个月就是长大一点，由最开始的一个小小的胚胎长大成了一个六七斤的大胖小子，怎么能不吸收孕妇身体的营养呢。我们找的时候，长个子的时候，身体也正是缺钙的时候，有的孩子长得快，缺钙的情况更是严重，所以，一般在晚上睡觉的时候，特别容易腿抽筋，更别说孕妇了，自己肚子里还有一个小宝宝，缺钙也是正常现象。

所以，在平常的时候，要多给孕妇炖一些排骨汤喝，一方面可以补充营养，另一方面也可以补充钙成分。不至于晚上的时候腿抽筋，也可以适当的去医院买一些孕妇补钙的钙片吃一下。又或者，等天气比较晴朗的时候，多出去运动一下，晒一下太阳，多呼吸一下新鲜空气，对自己还有肚子里的宝宝都是有好处的。

孕妇晚上容易腿抽筋，是身体里缺钙了，孕妇们不要不当回事，一定要及时补钙，这样孩子才可以健健康康的成长。

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