第20个世界慢阻肺日的主题是“健康呼吸（无与伦比”）

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健康呼吸 无与伦比

2021 年 11 月 17 日（周三）是第20 个“世界慢阻肺日”。今年的主题是“健康呼吸，无与伦比”。世界卫生组织征集了各国专家的意见，制订出慢性阻塞性肺疾病全球防治倡议。其宗旨是帮助人们提高对慢阻肺的认识，改善慢阻肺诊断不足和治疗不力的现状，并把每年11月第三周的周三定为世界慢阻肺日。

丽江市人民医院呼吸与危重症医学科医生 芮卓娅

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慢阻肺疾病：慢性阻塞性肺疾病（简称“慢阻肺”），英文简称“COPD”，是一种常见的以持续性气流受限为特征的慢性进展性肺部疾病。

慢阻肺的主要症状：临床表现为长期反复咳嗽、咳痰和喘息，进而可出现胸闷、气短，久而久之将演变成肺心病，最后可能累及全身各系统。慢阻肺是一种可以预防、可以治疗的疾病。

慢阻肺的危险因素：吸烟与被动吸烟、感染、职业粉尘和化学物质、生物燃料烟雾。

慢阻肺的高危人群：40岁以上人群伴有慢阻肺主要症状、吸烟史、职业粉尘暴露史、化学物质接触史、生物燃料烟雾接触史、慢阻肺家族史等情况。

慢阻肺的分期：慢阻肺分为稳定期及急性加重期。稳定期是指在没有出现严重咳、痰、喘、病情比较平稳的时期，数据表明慢阻肺会导致45%患者无法工作，50%患者出现心理问题，60%患者日常活动受限，75%患者爬楼困难，即使在稳定期，疾病仍在缓慢进展，导致患者疾病反复，或发生急性加重甚至死亡。急性加重期是指急性起病的过程，其特征是咳嗽、咳痰、呼吸困难比平时加重或痰量增多，或咯黄痰，或者是需要改变用药方案。

管理慢阻肺：早诊断、早治疗是延缓慢阻肺疾病进展的唯一方法。其中戒烟是预防慢阻肺最重要的措施。慢阻肺的管理可以通过长期、规律吸入支气管扩张剂、抗炎制剂；减少危险因素暴露；接种流感疫苗、肺炎疫苗；肺康复训练；家庭氧疗等方式减轻症状。其中积极进行肺康复训练的主要方法为呼吸方法训练、体力训练。呼吸方法可选用缩唇呼吸法、腹式呼吸法。体力训练主要为有氧运动，例如呼吸操，包括腹式呼吸、扩胸、弯腰、下蹲和四肢活动等在内的各种体操活动，或者是慢走、爬坡等有氧体力训练。

慢阻肺日常管理中需要注意的问题：戒烟、远离环境污染、适当运动、营养均衡。

丽江市人民医院呼吸与危重症医学科咨询电话：0888——5119936

节目制作：徐 蕾

新媒体编辑：徐 蕾

节目编审：李霞 赵文立

终审：马湘 和红军

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