黄芪泡水喝 一个月后身体会有五大喜人的变化（但要注意一些禁忌）

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黄芪俗称“小人参”，是一种又便宜又有效果的中药，很多习惯养生的人都会拿来泡水喝，那么你知道黄芪对人体有什么好处吗?如果坚持泡水喝一个月，人的身体又有哪些喜人的变化呢?

黄芪的功效

黄芪是一种植物的根茎，性温，味甘，主要的作用就是补中益气，生血止汗，能够改善人身体虚若的现象。黄芪的根茎切成片状，我们就能看到它一共是分为三层，也界限分明的向我们展示了它不同的功效：最中间的一层是黄色的，代表的是脾的颜色，因此最中间的黄色部分也是补脾气的;再向外一层是白色的，这是代表了人体肺的颜色，这部分主要是滋补肺气;最外面一层是褐色，也就是心火的颜色，代表了心脏，滋补的是人体的气血。总之黄芪是补充了人体从上到下的脏腑的气血。

黄芪泡水喝，一个月后身体会有五大喜人的变化

精神气变好了

我们知道气虚的人，平时喘气呼气会觉得气短，不想说话，身体疲倦，没有力气，脸上的颜色苍白，没有精神，稍微运动一下都觉得不够喘气的。看起来也是懒洋洋的。而黄芪泡水喝一个月，就能补中益气，补足底气，缓解脾虚的症状。都说人活一口气，气血充足了，人的精气神自然也就好起来了，给人的感觉就是神采奕奕，浑身有使不完的力气。

身上的水肿消了

脾气不足，还会造成人体的腿部浮肿，体内湿气太重也会使人肥胖浮肿。坚持喝黄芪泡的茶水，一个月可以补脾健胃，使你吃的脾不再这么虚弱，脾补起来了，那么脾运化水湿的更效就会增强，人体的水湿就能及时的代谢出去，那么身体的水肿自然也就会消退了。

肺部变好，呼吸变得更顺畅了

黄芪能够补肺气，经常喝黄芪水还能滋补肺部，使肺部更健康，肺功能也就变得更好，我们的呼吸也会更加畅通。特别是对于那些气虚气短的人来说，肺部变好了，也能增强肺部的抵抗力，减少肺部疾病的发生，减少咳嗽的情况。

身体的虚汗，盗汗变少了

很多中老年人气虚，睡觉的时候或者吃饭的时候会出现冒虚汗，出盗汗的现象，有的时候甚至会把床单睡衣都湿透，那么坚持喝黄芪水一个月，你的气血被补起来了，而且黄芪本身还有固表止汗的作用，体质不虚，又有黄芪止汗，那么你的盗汗，虚汗自然也就慢慢变少了。

经常性的头晕不见了

体虚的人，气血不足，大脑的供血也会受到影响。那么就会经常出现头晕，头疼的现象。经常喝黄芪水，头晕的现象也会慢慢好转，气血变得充足，人的气色也变好。

虽然黄芪对人体的好处有这么多，坚持喝黄芪水能给人体带来这么多的好处。但是黄芪毕竟是一味中药，喝的时候也是有一些禁忌的。

喝黄芪的禁忌

首先感冒的时候不要喝黄芪水，因为黄芪水有固表的作用，而感冒多是由于外边的病毒，邪气进入体内造成的，假如这时候喝黄芪水就会使外邪被封在体内，感冒加重。

其次上火的时候不要喝黄芪水。因为黄芪本身是一种温性的中药，就有温补的作用，如果上火的时候还喝，会加重上火的症状，使喉咙肿痛，牙龈肿痛加剧，不容易好。

温馨提醒

黄芪的滋补效果虽好，但是毕竟是一味中药，所以平时想养生的人群最好还是注意一些禁忌，遵医服用比较好。

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