吃一次等于5斤猪油 27岁女子脑出血离世（只因天天吃2种“早餐”）

脑出血的发生其实是血管被堵塞后造成的爆裂，在吃吃喝喝的背景下，血液的粘稠度会逐渐升高。此时粘稠的血液容易形成血栓，血管不仅被堵塞也因此变得老化，容易突发各种心脑血管疾病。

真实例子：

小艳今年27岁，长相美丽且身材高挑的她在毕业后就嫁给了富二代男友。婚后一年就为婆家生了一个儿子，此时的她受到优待，各种好吃好喝的都堆在面前，半年下来体重整整胖了30斤。

在孩子长大后，小艳为了减肥基本不吃肉，而是每天进行吃素或各种粗粮。有时候煮一锅皮蛋粥就是一天，而且还会吃一些红薯羹等粗粮糖水食用。仅仅用了2个月就看到减肥效果。

此时的小艳十分开心，加上自己每天晚上都会跳绳运动，恢复以往的身材已经不远了。可此时小艳经常觉得头晕目眩，尤其是跳绳后眩晕眼前发黑，但休息片刻后就恢复了正常。

可不久后，小艳在家跳绳运动后头痛剧烈，瞬间失去意识晕倒在家。由于家里没有其他人，老公下班后发现连忙送医急救，可急救后检查是脑出血，因大量出血遗憾离世。

悲剧发生后，医生对小艳的饮食进行了了解，发现其天天吃2种早餐或成为导火线。医生提醒：吃2种早餐或等于5斤猪油，容易堵血管。

1、皮蛋粥

皮蛋是一种经过腌制后的食物，其不仅含铅量高还是高胆固醇食物。在频繁食用的情况下容易造成血液中的胆固醇升高，血液因此会变得粘稠，加剧血管堵塞。

2、红薯糖水

红薯本身是健康粗粮，可它含糖量和淀粉很高，加上放入大量的糖进行煮汤糖分会更高。此时摄入的糖分容易被身体吸收代谢出甘油三脂，血液会越发粘稠加剧血管硬化。

血管堵不堵，3个部位会发出信号：

1、眼睛——眼睛周围会长出疣体，视物会模糊不清，经常眼花缭乱，眼巩膜灰白色。

2、脚部——经常出现抽筋，脚部皮肤长出斑点，并且血管变得粗大，褶皱明显。

3、头部——经常眩晕且有一阵阵头痛，脑路意识混乱，且会出现眼前发黑失去意识。

降血脂预防脑梗，2件事要做好：

1、补充营养——珍寿安酸片

高血脂患者平日里一定要注意补充营养，防止因营养摄入不全面而出现营养不良的情况，珍寿安酸就是一种含有多种营养成分的复合型营养素，可以满足人体的各种营养需求。

珍寿安酸中含有丰富的优质蛋白、多肽等营养元素，可以改善人体血管细胞强度，起到一定软化血管的作用，还含有很多不同种类的维生素和叶酸等营养元素，有较好的抗氧化效果，防止血管堵塞，稳定血脂。

珍寿安酸除了可以给身体补给微量元素之外，还能促进脂质代谢，防止脂质堆积，增加血管内血液流通的稳定性，每日2粒珍寿安酸，改善人体自身的微循环，帮助降低血脂。

2、加强锻炼

血脂升高的人要加强运动锻炼，早上建议进行晨跑，利于消耗晚上堆积的脂肪热量。晚饭后建议进行快走后散步，不可进行晚睡或熬夜，保持心情舒畅。

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