血脂蛋白高的治疗方法有哪些

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血脂蛋白高现在的发病率日益升高，血脂蛋白高就可能出现一系列的各种各样的的疾病，对于人体健康危害非常大，现在很多人出现了血脂蛋白高的情况这是非常不好的，可能大家对于血脂蛋白高的治疗方法还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下血脂蛋白高的治疗方法吧。

①限制高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。

②限制甜食：糖可在肝脏中转化为内源性三酸甘油酯，使血浆中三酸甘油酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。

③减轻体重：对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重，以每月减重1～2公斤为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。

4加强体力活动和体育锻炼：体力活动不仅能增加热能的消耗，而且可以增强机体代谢，提高体内某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于三酸甘油酯的运输和分解，从而降低血中的脂质。

⑤戒烟，少饮酒：适量饮酒，可使血清中高密度脂蛋白明显增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，适量饮酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或长期饮酒，可以刺激肝脏合成更多的内源性三酸甘油酯，使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症。因此，中年人还是以不饮酒为好。嗜烟者冠心病的发病率和病死率是不吸烟者的2～6倍，且与每日吸烟支数呈正比。原因之一与嗜烟者(每日吸烟超过20支)血清中总胆固醇及甘油三酯水平升高，高密度脂蛋白胆固醇水平降低有关。

以上内容为我们介绍了血脂蛋白高的治疗方法，相信我们大家对此都已经有了一个更为清晰的认识，对于这种情况，千万马虎不得，不然病情恶化出现很多种疾病对于我们身体造成难以估量的损失，需要我们引起高度重视

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