夏天喝什么茶更好（又凉又爽又很“养”）

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不知不觉已经到了五月中旬，夏天这样炎热的天气，似乎与热乎乎的茶不相配，很多人会选择外面买的冷泡茶，方便又能解暑。但其实，除了冷泡茶，还有这些茶与夏天相配。

第一种是大家都知道的绿茶。很多人都选择绿茶因为绿茶是凉性的，适合清热解暑、去火生津。但是绿茶还有更多的功效，绿茶中含有丰富的维生素和氨基酸，在解暑的同时，还能补充身体营养。在夏天的午后来一杯绿茶，其中的茶多酚可以有效提神醒脑，使得接下来的整个下午更有精神。

第二种是金银花茶。金银花其实是一种中药，但是金银花用来泡茶更能激发金银花自身的营养物质。金银花茶跟绿茶一样都是凉性的茶，但除了解暑，还能有效解毒，夏天容易滋生细菌产生病毒，金银花就是最好的良药。

第三种是薄荷凉茶。凉茶是防暑的神器，而用薄荷叶来泡还能提神醒脑，祛除身体的火气，甚至还能清口气。薄荷凉茶主要用来提神，所以在炎热的午后饮用最为合适。薄荷凉茶还能加入甘草和白糖一起饮用，口感可以提升一个档次哟！

最后一种是西瓜皮凉茶。这种特殊的茶大家可能没怎么听说过，这也的确是一种小众而有趣的茶。吃完西瓜，西瓜皮切碎后放入水中煮半个小时，然后过滤，放入白糖就完成了。西瓜皮凉茶是一种可以利尿解毒的茶，感兴趣的茶友可以自己在家尝试哟。

喝茶降暑虽然很好，但是大家也要知道该喝什么、怎么喝。茶友们要与不同茶叶度过这个夏天哟！

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