杨幂漫画腰 张萌束腰进医院（杨天真晒泳衣照 身材焦虑几时停）

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距离杨幂晒出“漫画腰”已经过去几天了，因为网络上引起了较大争议杨幂也道歉声明解释了这件事。

网络上争议的点一方面在于漫画原作者暗示意味明显，一方面就说“漫画腰”的动作引起了容貌和身材焦虑。

其实这几年，“A4腰”、“反手摸肚脐”、“耳机线缠腰”，包括这次引起争议的“漫画腰”，这些挑战的背后， 都折射出了现代女性的身材焦虑。希望自己可以瘦一点，再瘦一点，但是过度追求瘦也会把自己的身体健康逼上绝路。

曾在电视剧《神话》中饰演玉漱公主的张萌近日发表了一条微博称，“姐的身材是拿命换的”。事情起因是礼服裙尺码较小，张萌一直穿着收腰裙束缚过紧，导致肋骨疼痛去了医院。

收腰裙与束腰的原理相同，都是通过外力压迫，使弹性面料形成强大的压力，把脂肪、肋骨等向中间挤压，视觉上即可呈现腰变细的感觉。

从古至今，从外国到中国，大家对细腰的追求一直也没有停止过。我国古代有“午夜梦回，满眼春娇，嬛嬛一笑楚宫腰”，中世纪的西方也是以过度束腰为美。

西方中世纪的束腰被斥为糟粕，万万没想到，近两年在我国的网络销售平台上又有复燃之势。写这篇文章的时候我打开淘宝搜索“束腰”，仅按信用排序页面前几动辄几万收藏，几千已收货。

日常不建议使用束腰。

前几天还有人问我说，KK，穿束腰真的能燃脂减肥吗？

首先说答案，不能。

如果有人真的穿束腰腰围变小了，第一，是因为长期外力挤压，内脏和肋骨移位导致视觉显瘦；第二，穿着束腰的同时，胃被充分地挤压，导致食欲变差，不欲进食。

运动时更不建议使用束腰

看到网上很多短视频都鼓励大家运动时佩戴束腰，号称这样可以增加核心力量。其实运动时佩戴束腰会影响我们的正确发力点，严重的甚至导致核心萎缩。

束腰的危害

束腰最大的危害就是会挤压内脏和肋骨，长久的佩戴会让骨骼脊椎发生扭曲，内脏移位，比如子宫下垂等，还会影响呼吸，导致肺功能受到影响。

所以遇到给你推荐束腰的博主或者朋友，一定一定要敬而远之。女生自己要爱惜身体，不要轻易尝试极端的减肥方法，男生也记得提醒自己的女朋友和姐妹朋友，束腰的危害。

体重多少属于正常？腰围多少属于正常？

大家之所以想着通过束腰等方法去减肥瘦腰，就是觉得自己太胖了，那究竟什么叫做胖，什么叫做腰围正常呢？

BMI，即body mass index，身体质量指数是国际统一认定人是否肥胖的指数（男女计算方式一样）。计算方法是用体重（KG）的数字除以身高（m）的平方，得出的数字称为BMI。在中国，BMI18.5-24之间为标准体重，24-28为超重，＞28为偏胖。

比如，一个女生身高1.6m，体重60kg，那她的BMI＝60÷（1.6×1.6）=23.4375，在18.5-24的范围内，则这位女生的体重属于正常。

女性腰围＜80cm，男性腰围＜90cm，都不属于腹部肥胖。大家现在的心里有关身材焦虑有没有好些呢？其实就算胖胖的姑娘也不耽误开心呀，最近杨天真发布的泳装照整个人就特别的自信开朗。

杨天真已经比很多普通的女生都要胖了，可是她也没有自卑的不敢见人，还勇敢地晒出来了自己的泳衣照。

身材和容貌焦虑是这个时代所不可避免的，网络发达时代，大家都想把自己最好的一面展示出来。所以我们难免会以己之短，丈量他人之长，长此以往，自然觉得自己处处不如人。

了解健康体重的标准，如果确有超重那为了健康就要加强体育锻炼、少吃糖和油炸食品，而不是选择伤害自己身体的减肥方法，比如束腰或者减肥药。不要苛责地看轻自己，同样也不要过于挑剔其他人呀。

毕竟，一个人的美，绝对不只是外在美，更重要的是内心。张凯丽老师说，“以内心不变的美应对外界千变万化的美，才是女性应该做的。在文化素养等方面，提升自己的审美观。归根结底一句话，女人因为可爱善良才美丽，绝不仅仅是外表。”

你们同意吗？有什么看法欢迎在评论区分享出来，大家互相探讨哦。

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