女生锻炼肌肉好吗
2023-07-05 分类:养生资讯
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女性在很多人的眼中都属于弱势群体,女性在身材上都是显得比较柔弱的,和男性也不在一个水平上,这是一种自然现象。不过女性也可以通过锻炼来改变自己的身材,现在也有很多的女性朋友加入了健身的行列中,不过一般男性锻炼都是为了练出一身健美的肌肉,那么女生锻炼肌肉好吗?
女人们可以练出一身疙瘩肌肉,但是这需要付出常人不能付出的努力,才能练出一身疙瘩肌肉。试问,哪个女人能够吃得起这样的苦呢?所以说一般女人是很难练出一身疙瘩肌肉的。具体还有以下原因:
原因一
女人的荷尔蒙分泌远远低于男人,不利于促进肌肉的增长。
原因二
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