男人的“不老药” 偷偷加1物泡水（归还阳气）

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男人戎马一生，驰骋沙场，征战多年后，留下了财富。

殊不知发现，最后败给的还是自己。

为啥这么说呢？常言道：舍和得是成正比的，当你拥有财富的同时，你付出的是身体和时间。

前段时间，我们做过一项数据调查，发现，肾虚已经成为多数男人脸上的标签，是一种普遍存在的现象。

男人肾不“行”，睡前加1物泡水，让你的肾脏强起来。

一、矷山参

何谓（zi）矷山参呢？根据《神农本草》中记载，产于吉林地区，隶属于草本科植物，归脾、胃、肾三经，属性温，味甘微苦，含有丰富的天然植物醇锌、皂苷以及锰等元素，享有百草之王的美誉。

男人私藏方——

准备枸杞10粒、矷山参3克、肉苁蓉5克；把食材放入杯中后，注入开水焖泡，枸杞后放入，防止营养被流失。

有助于缓解前列腺引起的尿频、尿急和脱发等问题，另外对萎谢、时间不够和腰腿疼等问题均有帮助。

二、西红柿

西红柿别名番茄，是生活中常见一种蔬菜，既好吃又好看，可生吃，研究发现，西红柿中含有大量的番茄红素，是可以清除前列腺中的自由基，从而起到保护前列腺。

挑选西红柿时，要挑选蒂的部位圆润，表面有一层淡淡的粉的那种。

三、羊肉

羊肉有一批忠实粉丝，集中在四十岁左右的男性，在《动物学》中记载，其性温、味辛，入脾肾二经，能助于恢复阳气。

若将羊肉加入一些食材熬出汤汁后，是一道美味的佳肴。

1、羊肉清洗干净投入汤锅中煮。

2、煮熟后捞起来沥干，切成薄片，再倒入汤碗中。

3、撒上碧绿的葱花和辅料。

4、转中火继续炖15-20分钟后关火。

这样一碗热气腾腾，香气四溢的羊肉汤就做成了。

总之，肾虚已经让多数人颜面扫地，失去自信，希望通过这篇文，可以让朋友们从中找回自信，

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