糯米小麥粥的功效与作用

现代的都市人，由于生活和工作上的事情，常常让自己的身体吃不消。越来越多的人身体不好，各种病症频频出现。针对这种情况，今天在这里为大家介绍这款糯米小麥粥，它是一个滋补的食疗方，可以让你的身体健康起来！

糯米小麥粥

【來源】 《粥譜》

【原料】 糯米500克，小麥600克，白糖適量。

【制作】 將糯米、小麥共加水煮粥，食時調入白糖。

【用法】 每日早晚服食。

【療效】 適用于小兒脾胃虛弱、自汗神疲、婦女心神不定、神經衰弱等癥。

【宜忌】 粥中小麥以浮水者為好；煮粥時定要等到米爛麥熟方有功效。

本文介绍了糯米小麥粥的制作方法和功效等.这些养生粥运用一些温和的中药同米煮食，经常服用，确实能起到补益抗老，延年长寿的效果。

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