麦饭石粥的功效与作用

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麦饭石粥是我们常见的一种粥，有着非常丰富的营养。经常吃麦饭石粥是可以起到很好的养生功效和保健的作用，麦饭石粥是老少咸宜的食物。麦饭石粥有很多的做法，我们今天就来介绍一下。

麦饭石粥

【来源】 验方

【原料】 麦饭石100克，大米100克。

【制作】 先将麦饭石捣碎成粉粒状，加水浸泡半小时后，放火上煮沸，用纱布滤取汁去石。再将淘洗干净的大米放入锅内药汁中，用文火煮至米烂成粥。

【用法】 每日2次，早晚餐服用。

【疗效】 健脾和胃，清热去湿，能促进身体的新陈代谢，减缓人体衰老过程。麦饭石含有十几种人体必需的微量元素，被称为“长寿之宝”。常服此粥可治疗贫血、胃病、脑动脉硬化及高血压等病。对顽固性皮肤病也有一定疗效。

上面就是关于麦饭石粥的制作方法以及它的一些滋补保健功效，希望大家通过这些介绍可以更好的了解麦饭石粥的营养价值。

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