山藥山萸粥的功效与作用

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现代的都市人，由于生活和工作上的事情，常常让自己的身体吃不消。越来越多的人身体不好，各种病症频频出现。针对这种情况，今天在这里为大家介绍这款山藥山萸粥，它是一个滋补的食疗方，可以让你的身体健康起来！

山藥山萸粥

【來源】 經驗方

【原料】 山萸肉60克，山藥30克，粳米100克，白糖適量。

【制作】 將山萸肉、山藥煎汁去渣，加入粳米、白糖，煮成稀粥。

【用法】 每日分2次，早晚溫熱食。

【療效】 補腎斂精，調理沖任。適用于腎虛型崩漏。

上文我们介绍了山藥山萸粥的做法，可以知道养生粥的做法其实是很简单的，不要觉得它很难，不信的朋友可以按照上面的做法试一试哦。

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