除了黄玉米白玉米 原来还有黑玉米（营养价值高 味道也更好）

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除了黄玉米白玉米，原来还有黑玉米，营养价值高，味道也更好。玉米在生活当中是很多人都非常喜欢吃的一种食物，大家都知道玉米是粗粮，但是这个玉米不仅剩下的口感好，而且营养价值也是非常丰富的，尤其是在平时的时候我们买玉米，最常见到的就是黄玉米和白玉米，这种黄玉米是甜玉米，而白玉米是黏玉米，不管哪一种吃起来都是非常美味的。

可是生活当中除了黄玉米和白玉米之外，实际上还有一种玉米是黑色的，而这样的黑玉米，它不仅营养价值高，最重要的是它的味道，其实也是比这种黄玉米和白玉米更好一点的。

对于这种黑玉米来说，它实际上营养价值非常丰富，是因为它含有丰富的叶酸，钾镁，硒，维生素等多种营养元素，而且除了这些营养元素之外，还含有黑色素蛋白质以及植物油和普通的玉米，相比来说它同时还富含花青素，自然营养价值更高一点。

而且这个黑玉米不仅是营养价值高，它的口感也是非常好的，因为这个黑玉米它的口感是属于一种既软糯又香甜的口感，因为皮比较薄，所以说在吃的时候可能会更加的有嚼劲，所以很多人在吃过一次这样的黑玉米之后就彻底爱上了他，同时他还会带有一种微微粘牙的口感。真的是吃起来非常好吃的。

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