辣子鸡块的热量是多少

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辣子鸡块吃起来香辣可口，它也是属于一种川菜，由于它的香辣的口感所以好多人认为它有增强食欲的功效，不过它的热量有多少呢?能增肥吗？下面介绍一下。

营养信息

营养素含量(每100克)

热量(大卡)188.51

碳水化合物(克)3.05

脂肪(克)12.00

蛋白质(克)17.44

纤维素(克)0.35

减肥期间如何吃辣子鸡?

烧：烧制菜肴的食材往往需经炸煎后再勾芡汁，使得油脂与淀粉结合，食用时容易在不知不觉中摄入过量油脂导致热量超标，减肥期间需注意控制分量。

辣子鸡的热量这个数值显示的不算太高，可以适当的吃一些，如果想在减肥期间吃的话，一定要控制量，适当的吃辣子鸡对健脾开胃与补气益血上还有着很好的疗效呢。

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