孩子的学习坐姿很重要（要从小培养）

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这次特殊又漫长的寒假，孩子们都在家上网课学习，没有了老师的监督，很多孩子在家学习的坐姿再也“端不住”了，甚至趴着、躺着学习，怎么自在怎么来。这样长时间下去，可能会导致近视以及颈椎问题。

现在孩子们陆续开学，想要孩子在新的学期健康快乐的学习，首先就要帮助孩子改善不良坐姿。那么什么样的坐姿才是正确又舒适的呢？

很多孩子坐着坐着就会上身前倾或者下弯，呈现出驼背、肩膀倾斜的状态，这样会给脊椎和脖子带来很大的压力。而正确的坐姿会让人体的重量均匀分布在坐骨与耻骨，肩膀往后靠、自然放下，胸部挺起，不要往前缩。头也不要往前倾、往屏幕的地方伸，尽量保持与脊椎、躯干在一直线上，看起来身体与桌面呈现的是90度，双腿平行放好。

那怎么才能改善孩子坐姿呢？

1、靠父母的监督、孩子自觉

即使知道了什么样的坐姿才是正确的，孩子没有足够的自律性也是没用的。所以家长在孩子写作业时要多提醒孩子。告诉孩子正确坐姿的重要性，提醒他们注意保持。

2、靠辅助工具

现在市场上有矫姿笔、坐姿矫正器等，但小编更推荐的是儿童学习桌椅。首先矫姿笔发出的声音可能会影响孩子的学习注意力，坐姿矫正器会让孩子坐的不舒服，同样会对注意力产生影响。

而儿童学习桌椅是根据人体工学设计，并且可以根据孩子身高调整桌椅高度，桌椅高度可以匹配孩子身高，而不是让孩子调整自己的坐姿去适应桌椅，所以孩子会坐的更舒适。

现在市场上的儿童学习桌椅品牌繁多，价格也有所不同，家长可以根据自己的预算和需求去挑选，但同时也要注意安全和环保问题。

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