枇杷这样吃 美味又养生（女人不妨了解一下 网友：真是太好吃了）

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枇杷这样吃，美味又养生，女人不妨了解一下？网友：真是太好吃了

枇杷是一种比较常见的水果，本身就是一种中药，而且营养价值是很高的，尤其是白枇杷。它的主要成分有糖类，脂肪，蛋白质，纤维素，果胶，胡萝卜素，苹果酸，柠檬酸以及铁，钙，维生素等。可以促进消化，增强食欲，促进吸收。也可以润肺止咳，能够有效的祛痰，还可以预防感冒，防止呕吐，同时还有减肥瘦身的功效，因为含有维生素C，所以减肥效果也是很好的。

现在正是吃枇杷的最佳时节，很多人都慕名买了浙江兰溪穆坞的白枇杷。据说买了那里枇杷回去的人，都纷纷夸赞那的枇杷好吃。恨不得多买几箱，连网红也去了那里，帮助果农直播带货呢！

枇杷这样吃，美味又养生

枇杷可以做成各种各样的美食呢，如：枇杷膏、枇杷汁、枇杷罐头等等。

1、枇杷汁，材料：枇杷100克。做法：将枇杷洗净去皮，去掉核，放入榨汁机中榨汁饮用即可。

2、枇杷银耳羹，材料：枇杷80克，银耳20克，枸杞10克，红枣5颗。做法：将枇杷去皮，切成小块；银耳用凉水泡开，撕成小片；红枣和枸杞洗净。在锅中加入适量的清水并放入银耳，用大火煮开，然后改用文火煨2个小时。将枇杷加入锅中再煲10分钟后关火即可。吃的时候可调入适量的蜂蜜。

3、枇杷百合银耳汤，材料：鲜枇杷80克，百合20克，银耳1朵，冰糖适量。做法：将枇杷洗净去皮，切成小粒；银耳用凉水泡开，撕成小片。在锅中加入适量的清水煮开，放入百合、银耳和冰糖用文火煨40分钟，加入枇杷再煨15分钟即可。

最后，小编在这里多一句做哈，那些患有糖尿病的人，建议还是少吃点枇杷，偶尔尝一两个鲜还是可以的，因为枇杷果本身的含糖量过高。喜欢吃枇杷的朋友们可以点击下方链接进行购买，保证是现买现摘的，特别新鲜，果肉特甜。

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