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豆腐皮的做法(请把握好调味品使用量)

2023-07-06 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 621 个字,阅读大概需要 2 分钟。

豆腐皮是一种很普通的食材,也是人们喜欢购买的一种,因为这种食材很容易做成美食,比如有生菜豆腐皮,韭香豆腐皮,做这些美食很容易,但一定要把握好各种调味品的使用量。

一、生菜豆腐皮

菜谱简介清淡

材料

生菜2颗,豆腐皮半张,红尖椒1个,调和油1匙,盐5g,味精2g,蒜末5g,姜末3g,韭菜6根

做法

1、生菜过水,切成细末,沥干。

2、豆腐皮切成巴掌大6张,入锅加水加盐,煮熟。

3、红尖椒切细备用。

4、锅烧热,加入生菜,微炒,沥干水分。

5、锅内放油,5成熟,加入姜蒜末、红尖椒爆香,再加生菜翻炒均匀加盐、味精起锅。

6、把炒好的生菜末依次卷入豆腐皮内,用韭菜叶系住装盘。

小诀窍

生菜过水即出,以免败坏色泽。

二、炒豆腐皮

材料

水发豆腐皮250克,猪外脊肉150克。油3大匙、酱油、绍酒各1大匙,醋、白糖各1小勺,精盐、味精各1/3小勺,葱花、姜末各少许,淀粉适量。

做法

1、将豆腐皮、猪外脊肉分别切成丝备用。

2、炒锅上火烧热,加适量底油,下入肉丝煸炒至变色,放入葱、姜末爆香,再下入豆腐皮丝,烹绍酒、醋,加入酱油、白糖、精盐,翻炒均匀,添少许汤,加味精,用水淀粉勾芡,淋明油,撒葱花,出锅装盘即可。

三、韭香豆腐皮

材料

豆腐皮,韭菜,油,盐,料酒,生抽,蚝油,蒜蓉

做法

1.豆腐皮切成小片。

2.将所有的配料混合成一碗调料,先将豆腐皮下锅炒一炒,再放韭菜,最好倒入那碗调料,稍稍焖一分钟即可。

小诀窍

嘿嘿,这道菜相当便宜,做的时候又快,但绝对好吃,冷藏起来,还可以做佐餐小菜呢。

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