孕妇常吃桃子对胎儿好吗

TIPS：本文共有 412 个字，阅读大概需要 1 分钟。

孕妇的饮食要讲究很多的原则以及禁忌，以免错误的饮食方式，对胎儿的健康造成影响，而孕妇是可以吃桃子的，有助于防治贫血，预防便秘，对补充维生素也有一定的功效。

1、防止贫血、预防便秘：桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。

2、治疗肺病：桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。

3、补充维生素：桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。

4、降低血压：桃子还可以降低血压，妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子，对降低血压有一定的效果。

5、缓解孕期水肿：桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的桃子，就可以使这种情况得到缓解。

如果觉得《孕妇常吃桃子对胎儿好吗》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！