「社区体育」舞起来 健体（健心 健脑 健美）

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为丰富控江18弄社区居民的文化娱乐生活，满足居民学习舞蹈的需求，7月2日至7月30日，社区每周安排2节排舞培训配送课程。本次共配送10节课程，吸引了20名社区居民参与。

排舞

# 本次课程学习的是排舞，老师结合大家的自身情况，从基本的舞蹈站姿、舞步等简易的舞蹈动作开始，逐步到完整的动作示范和轻快的音乐练习。

# 许多学员纷纷表示，“在这么舒心的环境里学习舞蹈，有专业的老师细心指导，不但可以从中学到优雅的姿势，还可以放松心情，舒缓紧张的情绪，并且轻松达到健身减肥的效果，让生活更加健康美好！”

# 本次配送课程旨在通过学习排舞的脚步及组合作品，舒缓身心压力、塑造优美形体、提高学员的记忆力和方向感，充分起到健体、健心、健脑、健美的作用。同时引领居民用健康的文化活动来充实精神文化生活、融洽邻里关系，在社区内营造充满生机活力、文明和谐的氛围。

长白体育俱乐部 供稿

【来源：杨浦体育】

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