暑天有湿气 每晚用生姜白醋泡脚（逼出体内多年湿毒 养脚更长寿）

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俗话说得好“千寒易除，一湿难去。”，尤其是夏季天气炎热，人们所生活的环境闷湿，空气中湿气加重，这时热气夹杂着湿毒一块进入人的体内，久而久之便会在人体内越积越多，最终导致疾病。

伏天中人体阳气最盛，白醋泡脚既能除脚臭，也能去湿气，不仅如此，三伏天人的皮肤毛孔也处于张开状态，这样能加快体内的血液循环，增强新陈代谢，三伏天泡脚属于中医里的冬病夏治，白醋泡脚有美容的效果，这也是女性那么钟爱于白醋泡脚的原因。

白醋泡脚的功效与作用：

用白醋泡脚可以改善睡眠，提高睡眠质量，祛除脚气，促使脚的新陈代谢，对于治疗脚气也有一定的作用。白醋泡脚不仅能美白肌肤，还可以促进血液循环，增强各系统的新陈代谢，使人体得到放松，恢复疲劳，使皮肤变得光滑，增强皮肤的弹性。

生姜泡脚的功效与作用：

在湿气重的时候，用生姜泡脚就可以达到祛风除湿的效果，最适合夏天湿气重的时候采用了。用生姜泡脚还可以延缓衰老，改善气血、保养肾脏，生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。用生姜泡脚时，加入适量白醋，能够增强各系统新陈代谢，从而可以使人体放松、缓解疲劳，有改善睡眠作用。

人们常说一句话：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。用生姜白醋泡脚的方法也非常的简单，平常晚上没事在家泡泡脚对身体是十分有益的，好啦~今天的分享就到这了，大家都记住了吗？学会了别忘了告诉朋友们哦~喜欢我们的文章可以给小编点个赞，欢迎大家踊跃留言！

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