平民的补血汤（女人每月必喝）

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气血不足的人容易心悸、头晕、目眩、无力、失眠；有时候会月经不调、月经量少、闭经，那么有什么可以治疗这种症状吗？那就是誉为“妇科圣方”的“四物汤”了！具体是哪“四物”大家一起来看看吧！

首先熟地就是咱们前边文章写过地黄的炮制品，其次是白勺、当归、川芎。熟地可以补血养血、益精填髓；白勺具有养血调经、敛阴止汗、缓解疼痛的功效；当归可以养血活血；川穹具有行气活血、疏肝解郁的功效。那么四物汤对女性有什么好处呢？

首先，四物汤具有补气补血的作用，比如贫血、面色不荣就可以喝；其次，可以调经，改善月经不调，缓解疼痛，还可以帮助瘀血排出外；再次，有抗凝血的作用，抑制血栓的形成，使血液流通的更加顺利；最后，还可以美容养颜，长期服用四物汤可以使人的脸色更加红润，细腻有光泽。那我们具体怎么服用？服用多长时间呢？

四物汤的标准配方是：熟地12克，当归12克，白芍12克，川芎12克。我们可以去药店买回来四种药在凉水里浸泡20-30分钟，泡好之后开始熬制30分钟就可以了。也可以在煲汤时放入四味药作为膳食，一般在月经过后一周服用，长期以来会面色就会白里透红，血气充足，水嫩细滑，由内而外焕发健康红润的肤色！

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