孕期吃什么对胎儿比较好
2023-07-07 分类：养生资讯
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女性在怀孕以后会特别期待宝宝的健康成长，但是很多准妈妈因为缺乏一定的孕期知识，从而使得宝宝的成长过程出现了一系列的问题。孕妇在怀孕期间是需要多注意补充营养的，因此在吃的食物方面是非常有讲究的。下面就让小编带着大家了解一些常见的适合孕妇吃的食物吧。
1、含叶酸丰富的食物
叶酸是胎儿脑发育中的“支柱”，叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，如果缺乏叶酸，有可能造成巨幼细胞性贫血，在孕前和孕早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿脑神经管畸形。
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