胃不好的人肚子容易饿可以吃什么零食（解馋又养胃小零食了解一下）

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胃病是现在生活中很多人都是会出现的症状，这主要就是因为平时饮食不注意导致，都说胃病三分靠治疗七分靠养，胃病的患者在经过治疗这时的肠道非常脆弱，因此通常在三餐的时候都是会主要少吃，只要六七分饱就可以，由于没有吃饱人们都是会很容易肚子饿，那么胃不好的人肚子容易饿可以吃什么零食呢。胃不好的人肚子容易饿可以吃什么零食？解馋又养胃小零食了解一下。

零食是很多人喜欢在嘴馋时吃到的，对于胃不好的朋友在两餐之间肚子饿不妨可以吃这些食物，不仅仅可以解馋还可以养胃。苹果是家里常见的水果，苹果含有丰富的维生素C，对于胃病有着很大的帮助，由于胃不好不容易消化可以削去苹果皮再吃，还可以将苹果煮了吃。

饼干是很多人最喜欢的解馋小零食，不过胃不好的话饼干不可以随便吃，想吃饼干的话可以去买一些儿童饼干，儿童饼干和平时的饼干不同，营养价值相对比较高的儿童饼干容易消化，更加的适合有胃病的成年人，不用担心是儿童饼干不好意思吃，其实都是饼干，只是名字不一样罢了。

对于胃不好的朋友还可以喝茶来起到解渴充饥的效果，喝茶最好喝普洱茶，经过发酵的普洱茶产生大量的衍生物质，将大分子分解成了小分子，这样子的普洱茶有利于人体肠胃道的吸附，对于肠胃道的刺激相对说比较小，喝茶也是很抗饿的，毕竟喝茶也是一门养生。

还有就是板栗，板栗是在现在这个季节里最好的解馋零食，糖炒板栗很多人都是喜欢吃，板栗则是适合胃不好的朋友吃的零食，多吃板栗可以起到养胃健脾、壮阳补肾和活血止血的作用，板栗除了可以当零食吃，将板栗做成饭菜端上饭桌也是极其不错的呢。胃不好的朋友不妨了解一下。

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